你好,减肥要运动结合饮食的调整。建议比较好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,少吃油腻的食物
你好,减肥要运动结合饮食的调整。建议比较好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,少吃油腻的食物
你好,减肥要运动结合饮食的调整。建议比较好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,少吃油腻的食物
你好,你的信息提示身体强壮腹部赘肉较多,这种情况快乐应该加强仰卧起坐训练效果不错。
指导意见:
你好,根据上述描述症状,建议单纯几天以水果代替食物是不科学并且不健康的短暂体重减轻,不适脂肪消耗,建议你三餐保持七到八分饱的同时注意加强运动量。
你好,你的信息提示身体强壮腹部赘肉较多,这种情况快乐应该加强仰卧起坐训练效果不错。
指导意见:
你好,根据上述描述症状,建议单纯几天以水果代替食物是不科学并且不健康的短暂体重减轻,不适脂肪消耗,建议你三餐保持七到八分饱的同时注意加强运动量。
庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-09 10:08从你说的情况看,想减掉肚子上的赘肉,一是要多做一做仰卧起坐,二是要适当节食啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,每天多做几次仰卧起坐,每次做到出汗为止,一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,不要吃零食,这样就会瘦的
从你说的情况看,想减掉肚子上的赘肉,一是要多做一做仰卧起坐,二是要适当节食啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,每天多做几次仰卧起坐,每次做到出汗为止,一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,不要吃零食,这样就会瘦的
郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-09 08:03