你好，通过运动及饮食的控制是很难快速瘦脸和肚子的，如果面部咬肌肥大可以采用注射瘦脸针的方式达到快速瘦脸的目的，肚子可以注射溶脂针，不影响正常生活学习。

病情分析：

减肥的问题应注意积极锻炼身体，保养气血很重要，可以适当的调养一下，多运动合理的少吃，多站立，合理的按摩小腹脸部等

指导意见：

年龄很小不要乱吃药物，对身体的健康不好，年龄小有很多的发育的机会，注意保证自我生长的需要，生活有规律很重要

脸部和肚子都是比较容易堆积赘肉的部位，并且赘肉一旦出现就十分难以祛除，所以很多被这一问题困扰的女性会十分忧虑难过，那么怎么瘦脸瘦肚子呢?其实通过吸脂手术便可将脸部和肚子处的赘肉有效祛除，此术是通过抽出患处多余脂肪来实现去赘肉目的的，效果非常彻底并且十分有针对性，在术前可按照术者的要求和术者自身情况来制定手术方案，所以术后效果一般都可以令手术者满意，同时此术风险比较小，只要在正规整形医院手术一般是不会产生副作用的，为此还是十分推荐爱美的女性通过此术来进行瘦肚子和瘦脸的。

注意事项：

1、女性妊娠期和月经期暂缓进行脸部、肚子吸脂手术。

2、中、老年病人必要时，需测血压和做心电图，如有轻度异常，在眼袋吸脂术前要对症用药。

3、在手术前7—10天停服类固醇激素和阿司匹林等抗凝药物。

4、有出血倾向病史的病人要检查血小板和出、凝血时间。

5、在吸脂后2-3天内，眼部会有不适感，局部稍有疼痛，在这一阶段一定要注意休息，尽量避免看电视，书刊，电脑等。

你好：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。

指导意见：

此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，祝身体健康