是可以的呢，但是需要一直坚持呢，还有也就是通过腹部吸脂达到瘦肚子的效果呢。
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1 用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。
2 摇呼啦圈。
3 有氧运动。
4 注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。
5 贵在坚持。
6 比较好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重。
1 用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。
2 摇呼啦圈。
3 有氧运动。
4 注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。
5 贵在坚持。
6 比较好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重。
庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-09 08:05