抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

6 个回答

减肥后皮肤松弛怎么办?

举个例子,假如一个人把35%的身体脂肪一路减到20%,他应该很高兴,但是,那就不要抱怨松弛的皮肤和仍然高的身体脂肪含量。要继续努力变得更加苗条。

一个正常青少年的平均身体脂肪是大约16%,有益的身体脂肪大概是10-12%,个位数的身体脂肪算是非常瘦的了(如果你的身体脂肪不是个位数,那么就别妄想可以有100%紧致的腹肌和撕裂状的肌肉线条,女性的含量会比青少年的还低)

除去一些极端例子,你不太常能看到皮肤松弛身体脂肪却很少的。你的肌肤能有多少紧致度,一旦你的身体脂肪从“平均水平”到“极棒水平”,皮肤开始依附在你的腹部肌肉上了,这些是要特别注意的。那些有合理的个位数身体脂肪还有超多松弛皮肤的现象是很罕见的。

所以,皮肤变得紧致的秘诀在于要减去更多的身体脂肪,直到你的身体组成等级比“平均数”好(好或者很棒的水平,而不是还行)。只要在你达到你长时间的身体脂肪目标,你才能去考虑“去除多余的松弛皮肤”问题。在这点上,必须承认的是,有些人实在不能忍受有那么多的松弛皮肤存在,才不得不去做手术。

但是,除非你是特别特别的瘦,很难看出哪些是松弛的皮肤,当剩下的脂肪减掉后,你要考虑的就是如何保持适当的脂肪和如何提高肌肤的紧致度了。

了解皮肤松弛的11件事情

1、皮肤是超乎你想象的有弹性

去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。

2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少

起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化,同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。环境部分你可以弥补,但是基因和年龄你是无法改变的。

建议:运动起来,改变那些你可以改变的事情。现实一点,不要去考虑太多那些你无能为力的事情。

3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系

岁数越大,减的体重越多,松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度。

4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系

比如,9个月的怀孕期和9月超100磅。

5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系

你的皮肤只能伸展到这个程度,你也百分百希望可以弹力十足。

6、减多少体重和皮肤紧致度有关

快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一,每周1-2磅,至多3磅,假如你需要减很多的话,你就必须先去测量下你的身体脂肪含量,确定你减去的是脂肪,而不是无脂肪组织)。

7、上述说的种种都有例外。

比如,一个大概五六十岁的人迅速的减去了大量的体重,她们的皮肤居然也能百分百恢复到之前的状态。

8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜

没有用的,至少不持久或可测定的,尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以,不要浪费你的钱。

9、万不得已不要做外科手术。

假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术,去咨询外科医生,因为这是个小手术,但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。

10、给你的皮肤一些时间

你身体脂肪的含量越少,你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后,很多人都是皮肤慢慢的变得紧致,至少部分。

11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量

皮肤松弛是个问题,但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点,好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤,卡尺可能不太管用,或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。

想看更多减肥知识,可以加菲菲同学微信taa567,每天随时免费更新很多你在减肥过程中会遇到的一些难题,同时菲菲还会亲自一对一的教你减肥,教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子哦!!夏天到来,姐妹们都快瘦起来吧!

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-08 17:09
抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

减肥后皮肤松弛怎么办?

举个例子,假如一个人把35%的身体脂肪一路减到20%,他应该很高兴,但是,那就不要抱怨松弛的皮肤和仍然高的身体脂肪含量。要继续努力变得更加苗条。

一个正常青少年的平均身体脂肪是大约16%,有益的身体脂肪大概是10-12%,个位数的身体脂肪算是非常瘦的了(如果你的身体脂肪不是个位数,那么就别妄想可以有100%紧致的腹肌和撕裂状的肌肉线条,女性的含量会比青少年的还低)

除去一些极端例子,你不太常能看到皮肤松弛身体脂肪却很少的。你的肌肤能有多少紧致度,一旦你的身体脂肪从“平均水平”到“极棒水平”,皮肤开始依附在你的腹部肌肉上了,这些是要特别注意的。那些有合理的个位数身体脂肪还有超多松弛皮肤的现象是很罕见的。

所以,皮肤变得紧致的秘诀在于要减去更多的身体脂肪,直到你的身体组成等级比“平均数”好(好或者很棒的水平,而不是还行)。只要在你达到你长时间的身体脂肪目标,你才能去考虑“去除多余的松弛皮肤”问题。在这点上,必须承认的是,有些人实在不能忍受有那么多的松弛皮肤存在,才不得不去做手术。

但是,除非你是特别特别的瘦,很难看出哪些是松弛的皮肤,当剩下的脂肪减掉后,你要考虑的就是如何保持适当的脂肪和如何提高肌肤的紧致度了。

了解皮肤松弛的11件事情

1、皮肤是超乎你想象的有弹性

去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。

2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少

起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化,同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。环境部分你可以弥补,但是基因和年龄你是无法改变的。

建议:运动起来,改变那些你可以改变的事情。现实一点,不要去考虑太多那些你无能为力的事情。

3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系

岁数越大,减的体重越多,松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度。

4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系

比如,9个月的怀孕期和9月超100磅。

5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系

你的皮肤只能伸展到这个程度,你也百分百希望可以弹力十足。

6、减多少体重和皮肤紧致度有关

快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一,每周1-2磅,至多3磅,假如你需要减很多的话,你就必须先去测量下你的身体脂肪含量,确定你减去的是脂肪,而不是无脂肪组织)。

7、上述说的种种都有例外。

比如,一个大概五六十岁的人迅速的减去了大量的体重,她们的皮肤居然也能百分百恢复到之前的状态。

8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜

没有用的,至少不持久或可测定的,尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以,不要浪费你的钱。

9、万不得已不要做外科手术。

假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术,去咨询外科医生,因为这是个小手术,但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。

10、给你的皮肤一些时间

你身体脂肪的含量越少,你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后,很多人都是皮肤慢慢的变得紧致,至少部分。

11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量

皮肤松弛是个问题,但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点,好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤,卡尺可能不太管用,或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。

想看更多减肥知识,可以加菲菲同学微信taa567,每天随时免费更新很多你在减肥过程中会遇到的一些难题,同时菲菲还会亲自一对一的教你减肥,教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子哦!!夏天到来,姐妹们都快瘦起来吧!

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-08 17:09

核心提示: 很多朋友在做吸脂手术的时候,首先想到的就是为自己的腹部进行吸脂,不过因为腹部原本就是脂肪多肌肉少,所以在吸脂之后很容易出现皮松松弛的现象,对于这种情况您不需要过于紧张,它是有方法解决的。

很多在做完腹部吸脂手术的朋友,都会发现自己的皮肤变得非常的松弛,尤其是之前腹部肥胖比较严重的,松弛的皮肤甚至可以直接拿起来,对于这种情况必须要进行一定的处理才可以,否则的话即便是瘦下来,也是没有一点美感的,那么具体做完吸脂减肥手术后腹部皮肤松弛了怎么办呢?

腹部吸脂减肥手术后皮肤松弛的情况分为了两种现象,一种是轻微松弛,一种是松弛特别严重,如果说是松弛比较严重的话,这个时候就需要您去做另外一种整形手术了,那就是拉皮手术,通过拉皮手术可以帮您切除多余的皮肤组织,改善皮肤松弛的现象,不过这种情况仅仅针对吸脂手术之后腹部皮肤松弛特别严重的朋友才可以使用。

对于只有轻微松弛的朋友,建议您可以通过塑形的方法来改善皮松松弛的现象,一般随着身体机能的自我恢复,加上您的塑形运动,在3个月左右的时间皮肤松弛的现象就可以得到改善。比较适合紧致腹部肌肤的运动有仰卧起坐、转呼啦圈等。

另外为了更好的改善腹部吸脂后皮肤松弛的现象,建议您在吸脂手术之后要注意为自己补充胶原蛋白和维生素C,这两种成分对于改善皮肤松弛有特别好的效果,尤其是胶原蛋白,是解决皮肤松弛的秘密武器。

综上所述,您应该清楚了做完吸脂减肥手术后腹部皮肤松弛了怎么办了吧,为了让松弛的皮肤可以更快的恢复,建议您在平时的时候还需要注意自己的饮食,吃多摄取含抗氧化物的蔬果,同时注意使用按摩霜按摩腹部的皮肤,这样的话也是可以帮助您改善腹部吸脂手术之后皮肤松弛现象的。


田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-08 14:20
抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

核心提示: 很多朋友在做吸脂手术的时候,首先想到的就是为自己的腹部进行吸脂,不过因为腹部原本就是脂肪多肌肉少,所以在吸脂之后很容易出现皮松松弛的现象,对于这种情况您不需要过于紧张,它是有方法解决的。

很多在做完腹部吸脂手术的朋友,都会发现自己的皮肤变得非常的松弛,尤其是之前腹部肥胖比较严重的,松弛的皮肤甚至可以直接拿起来,对于这种情况必须要进行一定的处理才可以,否则的话即便是瘦下来,也是没有一点美感的,那么具体做完吸脂减肥手术后腹部皮肤松弛了怎么办呢?

腹部吸脂减肥手术后皮肤松弛的情况分为了两种现象,一种是轻微松弛,一种是松弛特别严重,如果说是松弛比较严重的话,这个时候就需要您去做另外一种整形手术了,那就是拉皮手术,通过拉皮手术可以帮您切除多余的皮肤组织,改善皮肤松弛的现象,不过这种情况仅仅针对吸脂手术之后腹部皮肤松弛特别严重的朋友才可以使用。

对于只有轻微松弛的朋友,建议您可以通过塑形的方法来改善皮松松弛的现象,一般随着身体机能的自我恢复,加上您的塑形运动,在3个月左右的时间皮肤松弛的现象就可以得到改善。比较适合紧致腹部肌肤的运动有仰卧起坐、转呼啦圈等。

另外为了更好的改善腹部吸脂后皮肤松弛的现象,建议您在吸脂手术之后要注意为自己补充胶原蛋白和维生素C,这两种成分对于改善皮肤松弛有特别好的效果,尤其是胶原蛋白,是解决皮肤松弛的秘密武器。

综上所述,您应该清楚了做完吸脂减肥手术后腹部皮肤松弛了怎么办了吧,为了让松弛的皮肤可以更快的恢复,建议您在平时的时候还需要注意自己的饮食,吃多摄取含抗氧化物的蔬果,同时注意使用按摩霜按摩腹部的皮肤,这样的话也是可以帮助您改善腹部吸脂手术之后皮肤松弛现象的。


田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-08 14:20

可以做腹部抽脂,效果非常好,只要找水平好的医生,术后就能保证平整紧致。

张东舜

已认证

- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-08 13:51
抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

可以做腹部抽脂,效果非常好,只要找水平好的医生,术后就能保证平整紧致。

张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-08 13:51

你好肚子大可以做抽脂手术。不用担心一般抽脂术后皮肤不会变得松弛反弹。

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-08 08:23
抽脂可以瘦肚子吗?术后皮肤会松吗?平时应该注意什么?

你好肚子大可以做抽脂手术。不用担心一般抽脂术后皮肤不会变得松弛反弹。

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-08 08:23