你好，咬肌不能去除，可以考虑瘦脸针注射，通过神经肌肉接头阻断，达到肌肉费用性萎缩，达到瘦脸目的，一般2，3周开始见效，建议耐心等待。

不得不说，颜值永远是一个人重要的，在这个看脸的社会，每个女性都想拥有一副精致弹润瘦小的巴掌脸。小脸不仅穿衣服好看，而且使人怜香惜玉。但是往往现实非常残酷，亚洲人的脸型普遍有咬肌肥大，人们现在通常是看脸，脸部可以说是我们人们关键的部位，它可以体现出我们面部精致的五官，尤其在这个看脸的时代，我们必须要让我们的脸部看起来比较精神还富有感染力，那么什么样的脸型才算是精致呢，就是先在美女们都喜欢的瓜子脸，尖脸都是现在女性所追求的，那么瘦咬肌的比较好办法是什么呢?

方法一

控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。

方法二

每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

方法三

双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

你好，你这种情况可以用棒棒糖来加强咬肌的锻炼，将会有一定程度的改善，关键还是要控制饮食，希望你状态越来越好。

按摩可以有效地减少咬肌，方法是先闭合牙齿，找到咬肌的位置，然后用双手的两个手指按压咬肌的位置，然后松开牙齿，不要强行闭合，开始用手指按压咬肌的位置，搓成圈，搓大约50次，后上下摩擦咬肌。第二种可行的方法是通过注射肉毒杆菌毒素来放松咬肌。虽然有效期只有几个月，但它可以反复治疗，坚持一段时间后可以获得比较持久的效果。

通过按摩也能有效减小咬肌，方法是先闭合牙齿找到咬肌的位置，然后用两只手的两只手指按上咬肌的位置(这时候先不要用力)，然后放松牙齿，千万不能用力闭合，开始用手指按压你咬肌的地方，转圈圈揉(前几次揉第二天咬肌都会痛)随便揉多久，一般揉五十下左右，后在上下揉咬肌(就像运动完的拉筋)但是按摩完咬肌比较好瘦瘦脸。

后比较可行的方法是通过注射肉毒素来放松咬肌，虽然有效期只有几个月，但是可以重复治疗，坚持一段时间后可以取得比较持久的效果。该方法安全性很高，对身体也没有什么伤害。就能达到瘦咬肌的目的 自身是非常不建议采取去咬肌手术。虽然很多医疗美容机构都宣称该手术是一劳永逸的方法， 但是该手术风险性高，不可恢复，手术还可能会带来生理功能损伤。

以上就是学生瘦咬肌的快方法有哪些的一些方法，希望对大家有效。