泡脚可以减肥吗

最佳答案 2019-06-08 13:38

泡脚可以减肥。中医认为,人的脚底有许多穴位,通过温水泡脚,可以加速人体的血液循环,来刺激这些穴位,使人体得到保健的效果。晚上泡脚效果比较好,可以补肾气。理论上讲,泡脚可以使血液运送到足部末梢,可以减轻疾病的发生,有助于体内代谢垃圾,使人体的血脂、血压得到有效控制。现实生活中,泡脚减肥,主要停留在理论上,不是主流的减肥方式,可以用来尝试,但是不要认为它的疗效非常可观。

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长期泡脚可以减肥的,但是作用不是很大的,虽然泡脚不能燃烧身体里的脂肪,但是泡脚可以促进机体代谢,疏通经络,改善血液循环,这对于水肿型肥胖还有虚弱型肥胖,以及血虚型肥胖等都有一定的作用,所以说泡脚是可以减肥的。

黄煌渊

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- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 16:37
泡脚可以减肥吗

长期泡脚可以减肥的,但是作用不是很大的,虽然泡脚不能燃烧身体里的脂肪,但是泡脚可以促进机体代谢,疏通经络,改善血液循环,这对于水肿型肥胖还有虚弱型肥胖,以及血虚型肥胖等都有一定的作用,所以说泡脚是可以减肥的。

黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-08 16:37

你好,泡脚不可以减肥.减肥的比较好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着

意见建议:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力

苏成玉

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 14:09
泡脚可以减肥吗

你好,泡脚不可以减肥.减肥的比较好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着

意见建议:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-08 14:09

泡脚在一定程度上可以起到减肥的作用,泡脚主要可以促进新陈代谢和血液的循环,经常泡脚是可以起到减肥的效果。建议在泡脚时要注意时间的控制,一般泡半小时左右是比较好的,浸泡时间太长容易引起脑供血不足,出现头晕等症状。

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 10:01
泡脚可以减肥吗

泡脚在一定程度上可以起到减肥的作用,泡脚主要可以促进新陈代谢和血液的循环,经常泡脚是可以起到减肥的效果。建议在泡脚时要注意时间的控制,一般泡半小时左右是比较好的,浸泡时间太长容易引起脑供血不足,出现头晕等症状。

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-08 10:01

病情分析:

泡脚也能减肥?这绝对是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥,肯定需要正确的方法方式才能实现效果。

指导意见:

1.准备好40摄氏度左右的热水,水量方面,建议量要多一些,少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面,如果想要方便的话,可以选择电动的泡脚桶,可以自动加热;不过木桶也有木桶的好,可以保持泡脚水中的材料原有药效。

2.然后加入对减肥有效果的泡脚材料,譬如海盐和牛奶。

3.泡脚时间方面需要注意,一般泡脚30分钟就可以了,不要有“水还热着,不要浪费”这样的想法,硬是泡一个多钟,因为泡脚太久的话,容易出汗,出汗太多,伤心脏。

4.泡脚,一般泡到后背出现微汗就可以了,泡脚后,比较好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到比较好的效果

鲍春德

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- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 09:37
泡脚可以减肥吗

病情分析:

泡脚也能减肥?这绝对是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥,肯定需要正确的方法方式才能实现效果。

指导意见:

1.准备好40摄氏度左右的热水,水量方面,建议量要多一些,少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面,如果想要方便的话,可以选择电动的泡脚桶,可以自动加热;不过木桶也有木桶的好,可以保持泡脚水中的材料原有药效。

2.然后加入对减肥有效果的泡脚材料,譬如海盐和牛奶。

3.泡脚时间方面需要注意,一般泡脚30分钟就可以了,不要有“水还热着,不要浪费”这样的想法,硬是泡一个多钟,因为泡脚太久的话,容易出汗,出汗太多,伤心脏。

4.泡脚,一般泡到后背出现微汗就可以了,泡脚后,比较好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到比较好的效果

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-08 09:37