"溶脂针每天晚上定点把腿靠在墙上，成90度角，腿要伸直，坚持半小时。知道坚持5分钟就会累，腿会有些麻，但为了能穿好看的裙子，值了。腿靠在墙上，无聊会让你感觉更累，可以玩玩手机游戏，那样时间会过的很快的。

2多吃西红柿，西红柿本来就有消耗脂肪的功能，在炎炎夏日还有防晒美白的功能。 拌白糖吃酸酸甜甜很可口，但要知道白糖吃多了，就是脂肪啊！所以强力建议生吃西红柿就好。

第2步

3跑步，这是减肥常用到的方法，减腿也是一样，但一定要注意跑完以后一定要按摩腿部，要不然会变成肌肉，那样腿会更粗的。

第3步

注意事项：

减肥要坚持，减腿更要坚持，日复一日，只要你坚持了，两个月内就有有成效的，不要为自己找各种不坚持的理由，这样只会让你减腿失败。是在安全和效果上得到保障。"

步骤/方法

过敏反应测试：无论是什么治疗方法，安全一定是重要的，为了保证腹部溶脂减肥治疗的安全性，对注射药液的过敏反应测试是必不可少的第一步，还有确定你的肥胖类型以便医生对症下药。

注射：确定无过敏后，经过严格培训的专业医生会通过专用的消脂工具将溶脂药液缓慢地注射到皮下脂肪层，消除脂肪的囤积，促进局部脂肪的活化，这也是腹部溶脂减肥很重要的一步。

紧肤震动按摩：注射后，医生会再次将你的治疗部位消毒，盖上无菌毛巾，结合紧肤仪器进行震动按摩，将使药液均匀的在脂肪层分布，通过震动松解局部的脂肪组织，使脂肪与药液充分融合。

激光照射：腹部溶脂减肥的关键时刻，将脂肪细胞作为靶细胞，腹部溶脂减肥通过特殊激光的照射使脂肪组织中的微循环毛细血管吸收热能，加速药液反应，使脂肪细胞的细胞膜发生萎缩甚至破裂，脂肪就会自行凋亡代谢出体外。

激光溶脂手术的优点如下：

1.只需1mm 的针刺伤口，不用开刀，没有明显疤痕。

2.只需少量的局部麻醉，减少麻醉药过量的风险。适合在诊所内进行，过程无痛，当天便可回家。

3.失血及血肿的风险少，因为抽脂过程激光能凝固血管，同时止血。

4.对松弛皮肤及橙皮脂肪较传统抽脂有效，因为激光能刺激皮下胶原组织重组，增加手术后皮肤收缩及恢复弹性的能力。

5.治疗部位的除脂效果均匀。

6.适合消除身体各部位的中小量多余脂肪如双下巴，颈部，背部，手臂，男性乳房发大，腹部，腰部，臀部，大腿内外，膝部及小腿等传统抽脂部位。

7.小量脂肪积聚的部位如面颊，双下巴，颈部，膝部，手臂及小腿等，尤其适合选择不抽除经激光溶化了的脂肪，以减少创伤及缩短康复时间。

激光溶脂PK传统抽脂

反之，传统的抽脂手术是利用直径3mm-5mm的抽脂管，插进脂肪层内来回穿插，在极大的真空负压吸力下，把局部屯积的多余脂肪强行抽除，因而需要较多的麻醉药及较需要在医院进行。在抽脂过程中因抽脂管和脂肪组织擦生磨擦及拉扯的关系，产生创伤及出血较多，所以手术后部位会有数天疼痛，而瘀肿则可能维持1-2星期

激光溶脂瘦身手术是结合激光技术和注射技术的一种去脂手术，激光溶脂瘦身和一般的3L定位分层吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小，激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射，让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到终的去脂目的，所以，在整个的激光溶脂瘦身治疗过程中，所需要进行的创伤性操作也就是注射一种，所以这种激光溶脂瘦身治疗是非常安全的。

激光溶脂瘦大腿效果好吗

1、可以一次性的溶解大量脂肪，达到理想吸脂效果。

2、无创伤，全程不用开刀，只需要针刺，没有明显伤疤，不会影响美观。

3、没有风险，手术激光止血，不会有手术风险。

4、无疼痛，手术会用局部麻醉，不会有疼痛。

5、想瘦哪里瘦哪里，效果也别好，适合中小量的多余脂肪。

激光溶脂瘦大腿术后护理：

1、做完激光溶脂手术以后一般还需要加压包扎个7天左右，再进行拆除缝隙，这样可以使得伤口恢复得更快，同时在手术结束后可以在背部穿上有弹性的紧身衣，可以帮助我们塑形。

2、 手术的部位一定要保持卫生，要清洁和干燥，才能利于伤口的愈合，同时不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。

3、手术后敷在伤口的敷料有可能会被伤口的血液给渗透，而且还会出现水肿的现象，这些都是比较正常的。一般可自行恢复。

4、治疗期间选择高蛋白质、低糖、低脂饮食，以促进术后身体康复。

5、术后无需长期卧床休息，但也不能进行剧烈运动，可在医生指导下适当活动以帮助塑形。