你好，不建议打什么溶脂针的，这是有一定的风险的，比较好是运动减肥

指导意见：

减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

溶脂针相对来讲并没有太明显的副作用，只是这种方法可能会产生一定的危险性，它主要是将人体内的脂肪完全溶解掉，对于人们来讲，复发的可能也并不是太大，但是在这种手术做的时候还是应该去正规的医院因为打针的时候不为选择不正确很有可能会出现异常，在术后恢复期也要多注意，尽量多休息。

当下是一个看颜值的时代，每个爱美的女性都希望自己是完美的，不允许自己有任何的瑕疵，但是在日常生活中有很多人的身材不够完美，肥胖的人过多，因此选择做激光溶脂减肥瘦身，在做激光溶脂手术之后一些爱美的女性比较关心它的副作用，激光溶脂的副作用不太太严重，但是如果医生技术不当就会出现血肿以及皮肤灼伤和疼痛的后遗症，所以一定要选择正规的医院进行。

激光溶脂减肥目前还没有发现严重的危害，但是术后也可能出现以下副作用，比如：

(1)血清肿：激光溶脂量过度，术后加压不当，皮下较大的腔隙会被血清样液体填充，形成血清肿，小的血清肿加压包扎后会自行吸收，而较大的则可能需要抽吸或者切开放出。

(2)皮肤灼伤：机器设置参数不合理，会导致皮肤表面温度过高而引起灼伤，手术过程中如果感觉疼痛要及时告知医生。

(3)疼痛：虽然激光溶脂不需要手术开到，但是同样会有一定程度的疼痛感，术后3天疼痛感会渐渐消失，一般不需要特殊处理。

(4)肌肉损伤：由于溶脂损伤深筋膜下的肌肉层，特别是小腿，可使肌纤维断裂、出血，出血不易排出，筋膜腔内的压力增高，压迫神经血管，可影响神经、肌肉功能，出现严重的疼痛和活动功能受限。

这往往是操作经验不足和动作粗暴所至，出现这种溶脂的副作用应立即找医生处理。并且提醒大家在做完激光溶脂瘦脸术应避开月经期。

您好，根据您的描述：建议您到专业的医疗美容医院详细的咨询。一般溶脂针副作用不大，副作用就是皮肤突然没脂肪了失去支撑，皮肤会松弛，所以要结合紧肤素