你好，不建议做什么吸脂、溶脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，比较好是运动减肥。每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜

你好，如果想控制体重，不要走捷径，还是要踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼，标准体重等于身高减105，你超得很多吗？要限制高热量饮食的摄入，多增加户外有氧运动。

溶脂减肥的副作用

溶脂减肥的效果是很好的，但是还是担心会影响自己的身体健康。手术是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法。所以人们不用担心会有其不良症状的出现，可以放心的进行治疗。它采用高新的生物因子溶脂原理，可让脂肪的新陈代谢加速进行，有效溶解注射部位的脂肪，适用于局部减肥，可将脂肪降解吸收，收紧、上提皮肤，安全有效，比较大限度避免溶脂减肥的副作用发生。

在临床上，此方法能有效消除身体的多余脂肪、解决掉橘皮组织，促进血液及淋巴循环，使皮肤回复光滑弹性，纤体瘦身。并且针对肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿、小腿等部位，溶脂减肥手术均可消脂减尺寸，收紧松弛皮肤，重塑完美身材。与传统治疗法相比较，例如局部抽脂、拉皮或去眼袋手术等，美速激光注射溶脂是一种较不具侵入性的治疗方法，所以治疗后的不良症状也很少。

溶脂减肥手术是一种***的减肥方法，其对技术有高的要求，因而如果你所选择的治疗机构的技术水平不够的话，也会产生局部肿胀、血肿、感染、晕眩或对注射药物的过敏等副作用。不过只要你能够选择正规的医疗机构进行治疗，这些不良症状基本上是可以避免的，因而不用过度的担心。其能有效的消除顽固赘肉，改善皮肤质地，解决其他减肥方法不能去除的多余脂肪，运用溶脂可以加速人体的脂肪代谢，分解多余脂肪，并且解决橘皮组织，同时促进血液及淋巴循环，使皮肤恢复弹性。

手术的副作用：

1、疼痛。受术者在进行溶脂减肥过程当中会感受到一些疼痛，不过这些疼痛一般都是在受术者承受范围之内。

2、血清肿。如果医生在手术之后没有对伤口进行很好包压的话，就有可能导致血清肿情况的发生，这种情况可以通过二次引流并加压包扎就可以得到好好改善。

3、色素沉着。要是受术者在手术之后没有对溶脂部位做好防晒工作的话，就有可能导致色素沉着情况的发生，一般这种情况会在术后半年左右的时间逐渐消退，所以是不需要进行处理的，但要是一直不消除的话，就要需要通过物理方法来进行改善。

4、感染。要是医生在开展溶脂减肥手术过程当中没有对手术环境进行严格消毒的话，就有可能导致术中出现感染情况。

5、皮肤烧伤。如果医生对手术设备设置的参数不当的话，就有可能导致受术者局部的皮肤因为温度过高，从而导致皮肤烧伤情况的出现。

上面是一些关于溶脂减肥瘦身的副作用介绍，为了避免这些副作用的发生，大家尽量选择去正规医疗机构来开展手术，这类医院的医生一般都有着丰富的临床经验，可以熟练的操作激光设备来对售出者局部肥胖进行溶脂，以使受术者自身安全可以得到有效的保障。