做完光纤溶脂以后，建议休息一个月再上班。充足的休息时间，对于手术恢复是非常有帮助的。建议配合好医生，严格遵守医生嘱托，不要抽烟喝酒，避免长时间外出。

苗条的身材是每个人都想拥有的，有了这样的身材可以使一个人变得更加的有自信，但是有很多人由于各种因素导致身体出现了肥胖的现象，于是有人会通过光纤溶脂的手术方法来进行改善。光纤溶脂手术只要是去一些正规的整形医疗就可以做，而且还可以使效果呈现的更好，因为正规的整形医院医疗设备比较先进，而且医生的临床经验比较丰富，所以会减少术后出现一些不良的现象。

选择正规机构的步骤：

步骤一：合格的医疗美容机构的建设必须符合国家对医疗机构的要求，手术室，先进的仪器设备，医用材料三证具备、保证质量、无假冒伪劣产品，这些与手术成败、效果好坏息息相关。

步骤而：整形手术是一个系统工程，不仅手术前、手术中需要专业的服务，手术后的服务是否到位也非常重要的，整形美容机构应该制定有一套规范的服务流程来保证手术质量。

步骤三：良好的医院环境与周边自然环境对人心情影响很大，而心情则直接影响术后恢复，正规整形机构环境优雅，温馨整洁。

以上所介绍的是做光纤溶脂手术选择医院的一些标准，在决定做光纤溶脂手术的时候，求美者可以按照上面的这些来找整形医院，这样才会有效的规避术后出现一些并发症。在手术之后还要多加注意休息，不能做一些剧烈的运动，可以多吃一些蔬菜和水果。

光纤溶脂手术后，建议休息30天左右。这个时候身体基本恢复到正常的状态，可以正常生活和上班了。在恢复期内，要保持积极的心态，不要产生焦躁恐慌的心理。相信护理工作做得好，也是能够保证效果和自身安全的。

做完光纤溶脂以后，建议休息半个月到一个月左右的时间。在恢复期内，不能吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，避免食用海鲜，牛羊肉。保持稳定的心态非常重要。