导致上睑下垂的原因有先天性的和后天性的，如果是先天性的上睑下垂可以通过手术的方法来帮助恢复，比如做双眼皮手术或者是上睑下垂的手术，如果是后天性的原因也需要对症来治疗，如果是眼外肌麻痹或者是重症肌无力导致的，可以在医生的指导下使用药物来治疗，如果是上睑有包块或者是外伤引起的，就需要手术治疗。

每个人都希望自己的眼睛可以又大又有神，这样就可以起到提升颜值的作用，不过如果有上睑下垂问题出现会影响到外在美，此类问题想要恢复就需要到美容机构进行专业的手术，常用的方法有上睑提肌缩短术、额肌筋膜悬吊法以及额肌瓣法等，不同的爱美人士眼睑部位状况不同，需要用到对应的手术方法。

上睑下垂恢复的方法：

1、上睑提肌缩短术

采用缩短上睑提肌来达到眼皮上提的目的，适于轻度上睑下垂者。

2、额肌筋膜悬吊法

采用自体大腿的一块阔筋膜与额肌和上睑相连，利用额肌收缩来加强上睑提肌的力量，由于悬吊的筋膜日后有可能变松，有时会影响手术效果。

3、额肌瓣法

利用额头肌肉收缩来加强上睑提肌功能的方法。这种手术的优点是只在眼皮沿着重睑皱襞处做一小切口，就可以通过分离转移额肌瓣完成手术，起到使眼睛睁大的作用。避免了切取大腿部筋膜的痛苦。

以上这些让上睑下垂恢复的方法都属于医疗美容项目，需要去正规的整形美容机构进行才会有更好的保障，同时爱美人士也要注意自身的一些状况，积极体检，以便手术可以顺利进行。

1、用热毛巾在眼部进行热敷

这个方法不仅节省时间而且节省成本，只要大家在平时没事的时候就可以做了。首先我们需要一条干净的毛巾，因为如果是脏的毛巾有可能它里面的细菌会渗入眼睛，对眼睛也不太好，所以我们一定要用干净的毛巾把它放进热水里面然后拧干，接着用毛巾上的余温轻轻地热敷眼睛。当然在这里一定要注意温度不能过高。

如果过高的话，眼睛不仅受不了而且会让眼部的皮肤老化。

因为热敷可以帮助眼部周围的血液，加快它的循环，而且对于一些有熬夜现象的朋友来说，它也会缓解眼部的疲劳，让黑眼圈消失。当然如果你是一个有眼袋的也可以有所缓解。不过现在有很多蒸汽眼罩是方便一些懒人而设计的，大家也不妨试一下。

2、对眼部进行运动。

其实眼皮下垂很大的原因是由于眼部的肌肉开始进行了软化松弛，如果我们能够对它做一些脸部运动的话，这样就可以增加眼部周围肌肉的活力。

那么具体应该怎么做呢，下面小编就来讲一下。我们需要将眼睛睁开，然后让睫毛尽量地向上提升，然后到达顶点之后停留三秒，每次做三次。第二种方法就是我们将眼睛睁大，然后让眼球上下左右地转动。通常我们可以在每天早上醒来的时候或者晚上睡觉之前做上2到3次，这样的话可以有效的防止眼皮下垂。

3、适当的做一些眼部护理。

有人说女生到了25岁就一定要涂眼霜，其实不然，当我们到了18岁的时候，眼睛已经开始有一些老化，所以说眼霜是越早用越好。眼霜里面的维生素e对于我们眼睛是有很大的保护作用。

那么我们必须要选用一些效果比较好的眼霜，在早上或者晚上的时候轻轻的涂抹在眼部的周围，同时要慢慢的推开，注意不能太大力，因为我们眼睛周围的皮肤是十分脆弱的。如果太大力的话，有可能会加速眼部皮肤的老化，在这里提醒一点，我们平时用的眼霜千万不要涂在眼部，因为它有可能会让我们的眼部周围长出油脂粒。

4、注意眼部休息。

现在我们很多人每天都需要对着手机和电脑很长的时间，这样会导致我们的眼睛出现疲劳的现象。当大家感到眼睛很累的时候，我们必须要放下手机和电脑，好好地让眼睛休息一下，看一下远方或者绿色的植物，对于我们眼睛的保护有着很好的帮助。如果实在太疲惫的话，不妨闭着眼睛闭目养神一会儿，让眼睛有一些休息，这样的话有利于缓解眼皮下垂的现象。

平时没事用手搓一搓，促进眼部血液循环，不但能消除眼部疲劳，还能消除黑眼圈和眼袋。 睁着眼睛让眉毛尽量向上提升，停留三秒钟，每次做三遍，或者睁大眼睛，眼球上下转动，每日10-15次，每次3-5分钟，清晨和晚上睡觉前进行可以防止眼皮松弛。 用两个手轻轻的按压，由内眼角至外眼角来回5次左右，进行眼部肌肉放松，然后由内眼角向外进行提拉，来回5-8次，每天早上和晚上进行，另外早晚都要用眼霜涂抹眼部，平时多吃水果，蔬菜补充维生素，尽量少玩手机或者玩一会进行闭眼休息。