毛孔堵塞引起的痘痘首先应疏通毛孔然后调理祛痘：
1、去角质或是深层洁面
清理毛孔有两种方法：去角质、深层洁面。这两种清洁方法都不适合太过频繁，以免弱化皮肤抵抗力，使得表层皮肤变薄，引发各种皮肤问题。
去角质的产品，比较好是使用化学性的膏状，刺激性比物理怀的颗粒要小上很多。
清洁面膜涂抹的厚度约在1元硬币的厚度，才能完美的吸附毛孔中的污物。
两种方法一个月1－2次即可。如果脸上长有痘痘，建议使用清洁面膜，不建议磨砂，易引起爆痘危机。
2、堵塞物导出
如果毛孔实在堵塞严重，可以使用毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全出清理出来，特别是引起痘痘、粉刺的一些根源。平时在家里还可以使用鸡蛋壳内膜，贴在脸上，有效导出堵塞物，让毛孔变得更加干净。
3、水油平衡
毛孔堵塞比较大的问题便是油脂分泌，适当的控制油脂分泌有利于痘痘的消除和预防。控油除了使用控油产品，还需要注意保湿补水，感觉到皮肤干燥时，则喷下保湿喷雾，每次喷完喷雾后都应该用化妆棉轻压掉多余的水分，且抹上保湿乳液，如果没有随身携带乳液，则需要注意喷雾的使用次应控制在3次左右，使用过于频繁容易陷入极度干燥的恶性循环中。
4、防晒隔离
紫外线会加强油脂的分泌，恶化痘痘的生长，不利于消除；隔离可以隔绝掉外界的细微尘埃和污染物进入毛细孔中，是清理毛孔的过程中必不可少的一个环节。
5、卸妆
如果平时有上妆的习惯，不仅可注意抹上防晒霜和隔离霜外，还要注意及时清理，以防堵塞毛孔，导致毛孔堵塞，引发痘痘和粉刺的生长。
6、收缩毛孔
在做完所有的脸部清洁工作之后，一定要记得收缩毛孔，防止新的油脂粉尘堆积物残留在皮肤表面，因此可以选择一款质地较好的毛孔收缩爽肤水，或者使用乳液涂抹在清洁过的脸上，这样能够防止新的堵塞物再次进入皮肤里。
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.
指导意见：
平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.
指导意见：
平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-08 17:23脸上长痘怎么祛痘调理
其实祛痘产品一般分为两种类型，一种是内服的，一种是外用的，内服的祛痘产品主要是调理内分泌和促进身体的排毒，外用的祛痘产品主要是杀菌、消炎、疏导毛孔的作用。其实还有内服加外用的祛痘产品，像是惠儿康祛痘无痕就是比较受到很多网友的推荐，纯天然萃取植物草本精华，健字号的祛痘产品就是内调外敷的，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。
日常餐桌应该怎么搭配食物，才能让你享用美味的同时，又能减少身体产生过多的毒素，保证身体的干净与通畅呢，下面就来告诉你！
1.蔬菜
现在很多人都不喜欢吃蔬菜，其实蔬菜是简单，又有效的排毒食物，但是要注意食用的两个原则，第一量多，第二品种多，每天应该摄入一定的量，大约需要300~500克之间。
2.豆类
豆类能吸收肠内的水分和垃圾然后一起排出，它含有丰富的纤维，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，无论是红、绿、黑、黄豆，还是豆腐、豆浆等豆制品，它们的排毒功能都是非常棒的，所以每周食用一到两次的豆制品，将会加速身体毒素的排出。
3.粗粮
为什么精米白面中的纤维和营养都不如粗粮，却反而成为我们日常的主食？说到底，不过是因为口感好而已。粗粮能促进消化系统加速工作，是肠胃的清道夫。推荐多吃些燕麦、糙米、红薯、玉米。
4.茶
茶的成分中含有能够溶解脂肪，促进肠胃消化，通便润肠，是日常极佳的排毒养颜的休闲饮品，经常喝茶还有很多好处，所以多多益善。
5.酸奶
酸奶含有丰富的益生菌因子，能够调节肠道菌群，消灭坏的病菌，增加身体的免疫抗毒功能等健康的功效。
6.喝蜂蜜水
蜂蜜水可以调理肠胃，排出肠毒，促进肠胃消化，对于那些便秘，口臭，睡眠不好，熬夜火气重都能起到改善效果，长痘的人喝蜂蜜，可以清理体内的毒素，调节身体的内分泌，可以调理脸上的痘痘促进消炎杀菌，可以降火疏通血管，恢复体液的酸碱，所以长痘痘喝蜂蜜保健效果是很好的哦。
脸上经常长痘的原因
1.生理周期有关
有些女性在月经来临之前脸上长青春痘，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
雄激素分泌：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成青春痘。
生活习惯影响：生活习惯较差。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
2.身体功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
饮食油腻有关：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物导致脸上长青春痘。
3.喜欢吃辣等刺激易上火的食品
油炸类的食品，熏烤类的食品，零食类的食品，腌制类的食品，甜食类的食品，饮料类的食品。
4.没有讲究科学的饮食搭配
荤素搭配不合理，过多的食用肉类的食品。荤与素比较好搭配比例1:3，过多的食用荤菜会导致体质酸化，是长痘痘的原因之一。
5.有不良的生活习惯
喜欢熬夜或睡眠质量差，脾气不好，情绪不稳定大喜大悲，吸烟喝酒，饮水量少，压力。
总结：像以上这些原因容易导致身体内分泌失调和体内产生过多的毒素，影响身体正常的生理功能，从而形成痘痘。像这类型痘痘以粉刺、丘疹、脓包为主，数量不多，痘印较多，生长周期短，容易反复等特点。
脸上长痘怎么祛痘调理
其实祛痘产品一般分为两种类型，一种是内服的，一种是外用的，内服的祛痘产品主要是调理内分泌和促进身体的排毒，外用的祛痘产品主要是杀菌、消炎、疏导毛孔的作用。其实还有内服加外用的祛痘产品，像是惠儿康祛痘无痕就是比较受到很多网友的推荐，纯天然萃取植物草本精华，健字号的祛痘产品就是内调外敷的，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。
日常餐桌应该怎么搭配食物，才能让你享用美味的同时，又能减少身体产生过多的毒素，保证身体的干净与通畅呢，下面就来告诉你！
1.蔬菜
现在很多人都不喜欢吃蔬菜，其实蔬菜是简单，又有效的排毒食物，但是要注意食用的两个原则，第一量多，第二品种多，每天应该摄入一定的量，大约需要300~500克之间。
2.豆类
豆类能吸收肠内的水分和垃圾然后一起排出，它含有丰富的纤维，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，无论是红、绿、黑、黄豆，还是豆腐、豆浆等豆制品，它们的排毒功能都是非常棒的，所以每周食用一到两次的豆制品，将会加速身体毒素的排出。
3.粗粮
为什么精米白面中的纤维和营养都不如粗粮，却反而成为我们日常的主食？说到底，不过是因为口感好而已。粗粮能促进消化系统加速工作，是肠胃的清道夫。推荐多吃些燕麦、糙米、红薯、玉米。
4.茶
茶的成分中含有能够溶解脂肪，促进肠胃消化，通便润肠，是日常极佳的排毒养颜的休闲饮品，经常喝茶还有很多好处，所以多多益善。
5.酸奶
酸奶含有丰富的益生菌因子，能够调节肠道菌群，消灭坏的病菌，增加身体的免疫抗毒功能等健康的功效。
6.喝蜂蜜水
蜂蜜水可以调理肠胃，排出肠毒，促进肠胃消化，对于那些便秘，口臭，睡眠不好，熬夜火气重都能起到改善效果，长痘的人喝蜂蜜，可以清理体内的毒素，调节身体的内分泌，可以调理脸上的痘痘促进消炎杀菌，可以降火疏通血管，恢复体液的酸碱，所以长痘痘喝蜂蜜保健效果是很好的哦。
脸上经常长痘的原因
1.生理周期有关
有些女性在月经来临之前脸上长青春痘，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
雄激素分泌：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成青春痘。
生活习惯影响：生活习惯较差。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
2.身体功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
饮食油腻有关：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物导致脸上长青春痘。
3.喜欢吃辣等刺激易上火的食品
油炸类的食品，熏烤类的食品，零食类的食品，腌制类的食品，甜食类的食品，饮料类的食品。
4.没有讲究科学的饮食搭配
荤素搭配不合理，过多的食用肉类的食品。荤与素比较好搭配比例1:3，过多的食用荤菜会导致体质酸化，是长痘痘的原因之一。
5.有不良的生活习惯
喜欢熬夜或睡眠质量差，脾气不好，情绪不稳定大喜大悲，吸烟喝酒，饮水量少，压力。
总结：像以上这些原因容易导致身体内分泌失调和体内产生过多的毒素，影响身体正常的生理功能，从而形成痘痘。像这类型痘痘以粉刺、丘疹、脓包为主，数量不多，痘印较多，生长周期短，容易反复等特点。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-08 17:17毛孔堵塞长痘痘，常见于痤疮。由于毛囊皮脂腺导管的堵塞，特别是过度角化而形成的局部堵塞，容易导致皮脂的淤积，容易形成白头粉刺和黑头粉刺。这种粉刺一旦出现继发性感染，可能就会出现炎症性的痘痘。一般去除这种堵塞的症状，使用角质剥脱剂进行治疗。通常可以使用阿达帕林凝胶或者是克林霉素凝胶外涂，这样既有利于角质的溶解，又有利于控制局部致病菌的感染。在一定程度上，可以缓解痘痘的发生。
毛孔堵塞长痘痘，常见于痤疮。由于毛囊皮脂腺导管的堵塞，特别是过度角化而形成的局部堵塞，容易导致皮脂的淤积，容易形成白头粉刺和黑头粉刺。这种粉刺一旦出现继发性感染，可能就会出现炎症性的痘痘。一般去除这种堵塞的症状，使用角质剥脱剂进行治疗。通常可以使用阿达帕林凝胶或者是克林霉素凝胶外涂，这样既有利于角质的溶解，又有利于控制局部致病菌的感染。在一定程度上，可以缓解痘痘的发生。
光滑没有瑕疵的肌肤是每个爱美的人士都想拥有的，拥有洁白雪嫩的肌肤可以使一个人变得非常的有魅力，但是在生活中有很多人的毛孔是比较大的，而且还长痘痘，这是十分影响美观的，在平常的生活中可以经常敷一些水果面膜，不要用手去挤压痘痘、一定要清洗脸，这样的话就可以得到改善的。
毛孔粗大的话敷水果面膜是一个不错的方法,你可以把一个新鲜的水果捣烂,和蜂蜜还有面粉之类的东西混合在一起,这样对于收缩毛孔是有一些作用的。
有黑头的话,千万不要用手去挤压,因为这样不仅会把鼻子挤得又红又肿,而且还会导致皮肤的发炎,比较好的办法是用一些洗面奶进行清洗,把里面的脏东西都清洗出来。
长痘痘的原因是因为内火比较旺盛,可以服一些降火的中药进行辅助治疗,平时一定要保持大便的通畅,将内火排出体外。
脸上长痘痘的话,不要过分注意别人的眼光,要时刻保持一份好心情,过了青春期后,大多数人的烦恼就会过去的,大家一定要勤于洗脸,不然很容易造成污垢的沉积。
上面为的大家所介绍的是毛孔大长痘护理方法，有需要的求美者可以参考一下。
光滑没有瑕疵的肌肤是每个爱美的人士都想拥有的，拥有洁白雪嫩的肌肤可以使一个人变得非常的有魅力，但是在生活中有很多人的毛孔是比较大的，而且还长痘痘，这是十分影响美观的，在平常的生活中可以经常敷一些水果面膜，不要用手去挤压痘痘、一定要清洗脸，这样的话就可以得到改善的。
毛孔粗大的话敷水果面膜是一个不错的方法,你可以把一个新鲜的水果捣烂,和蜂蜜还有面粉之类的东西混合在一起,这样对于收缩毛孔是有一些作用的。
有黑头的话,千万不要用手去挤压,因为这样不仅会把鼻子挤得又红又肿,而且还会导致皮肤的发炎,比较好的办法是用一些洗面奶进行清洗,把里面的脏东西都清洗出来。
长痘痘的原因是因为内火比较旺盛,可以服一些降火的中药进行辅助治疗,平时一定要保持大便的通畅,将内火排出体外。
脸上长痘痘的话,不要过分注意别人的眼光,要时刻保持一份好心情,过了青春期后,大多数人的烦恼就会过去的,大家一定要勤于洗脸,不然很容易造成污垢的沉积。
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苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-08 10:06你好，面部痘痘，建议每天八杯水，这样可以清胃肠，保持大便通畅，切忌熬夜，熬夜是痘痘重要的原因之一，洗脸时要洗干净，不要残留化妆品，尽量少玩手机，因为手机有辐射对皮肤影响很厉害。
你好，面部痘痘，建议每天八杯水，这样可以清胃肠，保持大便通畅，切忌熬夜，熬夜是痘痘重要的原因之一，洗脸时要洗干净，不要残留化妆品，尽量少玩手机，因为手机有辐射对皮肤影响很厉害。