淋巴是人体免疫系统的重要组成部分，吞噬侵入体内的病菌毒素，然后将这些垃圾物质排除体外，很多情况下是通过起小痘痘的方式，一般可以采取以下几个方法调整：

1.药物治疗淋巴起痘

可以用黄连胶囊、黄芩片等清热解毒的药；

2.饮食调理淋巴起痘

多喝水，多吃糙米蔬菜水果和含维生素高的食物，不要吃味精鸡精，少吃辛辣食物和高脂肪性食物；

3.调整生活习惯

有了痘痘别去挤，注意休息，不能熬夜，避免长时间的对着电脑

吃一天水果餐，配合淋巴排毒手法效果会很好。

操作如下：

早起一个苹果，一大杯水，揉按面部，从内向外，将面部水分推到颈部耳后，顺着耳后淋巴结从上向下推到腋下，顺着腋下淋巴结往下推腹，推到微微有尿意比较好。然后腿部翘起，比较好是躺在床上，推脚，在脚踝两个深窝做点按，顺行上推到腹股沟淋巴结，起来活动活动，上厕所。然后就不要吃了，偶们要排毒嘛。中午一到两个苹果，上午要是觉得饿就再吃一个苹果，总是一天全部吃苹果，别的水果不行，含糖量高，而且苹果性平，多吃也没有问题。

中午也要喝一大杯水做一个推淋巴。

晚上也做一次，如果做的当天没有上大厕，就再坚持一天，直到排除顺畅的大量的便便就可以完成一个周期了。

这个方法适合在淋巴没有肿大，也就是身体没有炎症的时候使用，不然随着淋巴的流动，炎症会扩散，而且推起来也会很疼。

淋巴是身体的免疫系统的一部分，淋巴结是大量积聚淋巴细胞的地方，也是淋巴细胞的训练营，只要淋巴结能顺畅的运送淋巴，就能打到自体排毒的效果。吃什么能帮助淋巴排毒，直接作用的食物很少，但是辅助的还是有的。

淋巴细胞也是白细胞的一种，主要的有效组成是蛋白质，所以吃一些高蛋白的食物，（当然不是在推淋巴的那天吃）比方鸡蛋，豆浆，牛奶，瘦肉，每天都能保证一定的量就好。

其次胸腺是训练淋巴的强力集中营，训练出来的是抗癌的白细胞，很多肥胖的人，胸腺基本被脂肪占据，失去了训练白细胞的机能，也会导致免疫力的下降，所以要控制体重，少吃含糖含胆固醇高的食物。

后身体的代谢机理正常，淋巴就会比较活跃，也就是说吃下去的东西要利用起来，多锻炼，让身体循环起来，淋巴细胞也会更加的活跃哦。

青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，建议你用硫磺皂洗脸，平时要少吃脂肪和糖类食品，

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌具有很强的功效，从而使新生的痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体。激光祛痘见效快、疗程短，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效比较立竿见影。

综上所述，相信大家对于如何治淋巴痘痘已经有了更进一步的了解，建议大家日常保持良好的作息时间，同时饮食也要清淡，平时对皮肤进行深层清洁，而保持良好的心情也至关重要。

可以淋巴按摩。通过淋巴按摩，可以加快体内的淋巴系统循环，改善肤质。

淋巴排毒操作手法

脸颈部淋巴结护理：颈部淋巴结、耳下腺淋巴结、锁骨淋巴结的按摩排毒手法。

淋巴按摩要点：按照心跳速度，从里到外，从下到上，按照纹理方向按摩10-15分钟。

耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。