比较好出了月子在减肩膀把
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洪政秀- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-11-01 15:26产后瘦肩膀可以做平板支撑。可以一只手支撑，累了再换一只手，身体和地面保持平行，脚尖和地面垂直，每天睡觉前保持2分钟，不仅是肩膀。全身都会瘦下来的。还有就是要控制饮食习惯，不要暴饮暴食。
产后瘦肩膀可以做平板支撑。可以一只手支撑，累了再换一只手，身体和地面保持平行，脚尖和地面垂直，每天睡觉前保持2分钟，不仅是肩膀。全身都会瘦下来的。还有就是要控制饮食习惯，不要暴饮暴食。
根据你的描述，应该考虑，产后应该做产后保健操，有利于体型的恢复。
指导意见：
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，产后积极的做产后保健操，有利于体型的恢复。
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指导意见：
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，产后积极的做产后保健操，有利于体型的恢复。
田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-01 13:50坚持做手臂伸展运动能帮助放松手臂的肌肉，有助于手臂肌肉的燃烧，能帮助改善手臂粗壮的问题，能够达到瘦手臂的作用，比较好是运动瘦手臂也可以通过按摩的方式来帮助瘦手臂经常按摩手臂部位能促进血液循环，能加快脂肪燃烧，因此能达到瘦手臂的作用。
坚持做手臂伸展运动能帮助放松手臂的肌肉，有助于手臂肌肉的燃烧，能帮助改善手臂粗壮的问题，能够达到瘦手臂的作用，比较好是运动瘦手臂也可以通过按摩的方式来帮助瘦手臂经常按摩手臂部位能促进血液循环，能加快脂肪燃烧，因此能达到瘦手臂的作用。
产后7天-14天就可以瘦肩膀了。平板支撑，可以一只手支撑，累了再换一只手，身体和地面保持平行，脚尖和地面垂直，每天睡觉前保持2分钟，不仅是肩膀。全身都会瘦下来的。
产后7天-14天就可以瘦肩膀了。平板支撑，可以一只手支撑，累了再换一只手，身体和地面保持平行，脚尖和地面垂直，每天睡觉前保持2分钟，不仅是肩膀。全身都会瘦下来的。