一般需要3周，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。

吸脂减肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此，18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。

作为常见的减肥手术，手臂吸脂减肥手术是利用类似子宫刮匙样的器械,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的的方法,与其他减肥方法相比，速度快，效果明显，但其缺点与肥胖长期形成特点不相符。

手臂吸脂是目前比较好的一种去除胳膊上多余脂肪的方法，手臂吸脂主要是通过胳膊外侧注入适量膨胀液，使脂肪溶解，以便于吸出。然后采用吸脂仪器，将胳膊内液化的脂肪细胞体外，从而迅速的减掉胳膊上多余的脂肪。手臂吸脂是在局部麻醉的情况下进行的，手术***，而且效果好，无副作用。

病情分析：

正确的手臂吸脂的护理方式应该遵照医生的嘱咐来进行。为了使手臂吸脂减肥术后效果好，以上的注意事项大家一定要注意。手臂吸脂手术存在一定的风险，所以做手臂吸脂手术一定要去正规的医疗美容医院。

指导意见：

手臂吸脂是一种立竿见影的瘦身方法，这种方法会让我们在短的时间内见到比较好的效果，同时，随着技术的不断发展，吸脂瘦手臂同样也是非常安全的，这一点大家可以放心。