驼背是由很多原因造成的，但无论是哪种原因造成的驼背都会对个人造成或大或小的影响，毕竟含胸驼背的样子的确很影响自己的形象以及气质。然而随着现代科学技术的发展，治疗驼背已经不再是一件难事。

那么，究竟应该怎样才能治好驼背呢？

1.靠墙练习法，背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2——3次。

2.仰卧练习法，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6——10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2——3次。

3.平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

轻微的驼背是可以通过一段时间的矫正而好转的，不必过于担心。但是严重的驼背就不能只是依靠上述所说的那样纠正了，一定要去正规的医院咨询相关医生的建议，如果有需要的话是需要通过手术来进行矫正的。还有需要提醒各位的是，不要轻易尝试市面上的药物。一定要在医生的指导下服药。

驼背分两种，一种驼背是无法矫正，就是严重的脊柱侧弯。脊柱侧弯分特发性的脊柱侧弯和继发性的脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯是由于发育的原因，从小就开始出现。继发性的脊柱侧弯是因为有腰椎间盘突出导致脊柱侧弯。还有一种驼背是指习惯性驼背，也叫圆背。病人在坐或站立的时候，个子高的病人喜欢含胸形成的驼背。病人平躺在床上会发现他后背成驼峰样，呈圆鼓样的改变。对于这种病人，小孩如果在坐、立、卧姿势不佳的时候，就背背背佳。如果是成年人，可以做手法治疗，主要是要养成良好坐立行的姿势。

想要纠正驼背，首先需要调整错误的姿势，使之拥有正确的身体姿态。平时走路、读书工作时要自觉抬头挺胸；比较好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.；加强体育锻炼.。成年以后的驼背畸形，如果畸形比较重，影响到心肺的功能，需要手术来矫正，但手术风险较高。

你好，驼背有些是先天性发育异常造成的，也有些是长时间不良的坐姿和体态造成的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下使用专用的支具进行矫正治疗，平时要适当参加体育锻炼，多进行腰背部的伸展运动，改正不良的坐姿和体态。