你好，射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，效果是很好的,可以维持永久。保持手术部位清洁干燥，不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。术后一周内治疗区皮肤不要暴露在阳光下，做好防晒工作。低糖、低脂饮食，以促进术后身体康复。

你好，射频溶脂瘦背是利用加热的原理分解后背多余的脂肪，达到瘦背的目的，手术后是的确有效果的，有些甚至可以达到立竿见影，但是一定要去正规医疗机构就诊，祝生活愉快。

根据你的描述，建议你结合自己的实际情况来分析，深蓝射频的手术现在是非常成熟的，能够快速的去除肌肤的六大衰老现象，没有明显的副作用，效果好。

减肥要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。由午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。

建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。