减肥期间吃猪肝会胖吗

最佳答案 2019-06-08 15:23

吃猪肝是不会导致发胖的,因为猪肝中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素,所以经常吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且因为不含有脂肪所以不会导致变胖不用担心,平时多吃猪肝能帮助很好的起到调理肝脏的作用,而且还能有养肝护肝的好处,所以建议可以经常吃一些,在做猪肝的时候可以将猪肝裹一层生粉,这样做出来的猪肝就会变得很嫩很好吃。

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您好,100克猪肝不到同等米饭的一半热量,才129大卡.对减肥有利.建议您不要节食减肥.您本身就低血压,如果选择节食减肥会造成营养.不要盲目的去相信一些快速减肥法,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.这些所谓的快速减肥法,都强调3天,5天,一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 建议您采用运动减肥法,平时可以喝点茶,茶叶中的茶多酚能抑制体内脂肪的吸收,终起到减肥效果.

朱光华

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- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 15:55
减肥期间吃猪肝会胖吗

您好,100克猪肝不到同等米饭的一半热量,才129大卡.对减肥有利.建议您不要节食减肥.您本身就低血压,如果选择节食减肥会造成营养.不要盲目的去相信一些快速减肥法,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.这些所谓的快速减肥法,都强调3天,5天,一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 建议您采用运动减肥法,平时可以喝点茶,茶叶中的茶多酚能抑制体内脂肪的吸收,终起到减肥效果.

朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-08 15:55

猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。

鲍春德

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- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 14:05
减肥期间吃猪肝会胖吗

猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-08 14:05

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 13:44
减肥期间吃猪肝会胖吗

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-08 13:44

尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。冷冻近一年的猪肉比较好不要吃了。肉类食物在冰箱中冷冻的时间越长,脂肪氧化的可能性就越大,而脂肪氧化过程中会产生轻度氧化物和羰基化合物,这两种物质可是对身体非常有害的。建议还是买新鲜的比较好的,尽量不要吃冰箱长时间存放的食物的,祝你健康

陈大启

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- 张玉霞星范整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-08 08:54
减肥期间吃猪肝会胖吗

尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。冷冻近一年的猪肉比较好不要吃了。肉类食物在冰箱中冷冻的时间越长,脂肪氧化的可能性就越大,而脂肪氧化过程中会产生轻度氧化物和羰基化合物,这两种物质可是对身体非常有害的。建议还是买新鲜的比较好的,尽量不要吃冰箱长时间存放的食物的,祝你健康

陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-08 08:54