每个女性都不希望自己的背上赘肉多，背上赘肉多穿衣服也不好看，很多女性都想要自己背上的赘肉减掉，这样穿衣服也要好看得多。但是多数求美者都不知道怎么瘦背好，那么怎么瘦背好呢？下面为大家讲解一下。

瘦背部可以采用吸脂手术，吸脂手术的效果还是不错的，背部吸脂减肥可以有效的去除背部多余的脂肪，从而受到了很多人的青睐。在医学整形美容技术没有流行之前背部脂肪太厚是没有办法解决的。丰满、肥胖的背部会被收紧的乳罩背带勒成上下两个突起的部分，在夏季穿着薄透衣裙时会令人难堪，看上去比实际年龄要苍老许多。

正常情况下背部的皮下脂肪薄而均匀，显示出背部组织的轮廓，只有在肥胖时才表现出臃肿和过于平坦。在背部中央为脊椎骨的棘突，两侧为强而有力的骶棘肌，再向外侧就是由肋骨和肩胛骨组成的背部平面了。背部脂肪的特点是，正后面的脂肪平坦而较紧张，与两侧腋下或季肋部交界处的脂肪松弛、堆积明显。

背部吸脂可算是面积比较大、要求平整的手术之一。要均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现背部的流线变化，显示出迷人的风采。吸脂手术以后要注意对吸脂部位的护理，不要受到外力的挤压。

背薄一寸寿长十年，这就是背薄的好处

你好，瘦局部不是说如何多去做局部的运动。而是要全身运动来减脂才行的。

主要就是要注意积极锻炼配合饮食管理做好的。运动建议是多变一变。如健身运动：适当的马步深蹲或者有条件的话登山机椭圆机以及空中踩单车、爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）等为好。饮食注意清淡规律。摄入的热量总量要足够但是也别过量。

你好，激光溶脂瘦后背是真的，并且见效还很快，效果有很好，请不要过于担心了，祝你越来越漂亮。越来越苗条。