后背吸脂减肥手术是要均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现背部的流线变化，显示出迷人的风采，而专业背部吸脂减肥手术的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分，背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髂部。术后的的效果自然显著。

优势：

影响小：抽脂减肥伤害小，只是在局部留有肉眼难见的针眼，一般24小时即可愈合。

痛苦小：因为会用细小的针头，并且在治疗前后都会冰敷或敷表皮麻醉剂，所以痛苦小，只有轻微红肿，几个小时后就可恢复。

为了使术后的效果更加理想，那么建议求美者选择去一些正规的三甲整形机构以及经验比较丰富的医生来进行操作，在术后要做好相应的护理工作，注意伤口部位的清洁卫生，忌辛辣的食物以及刺激性的食物。

人人都希望可以拥有一个完美的外在形象，但是在日常生活当中有很多人都会后背脂肪过多的情况，而广大爱美人士如果想要改善后背脂肪过多的情况，那么可以通过吸脂瘦后背这项手术来改善。而在手术后大家要注意做好相应的护理工作，以防止并发症的出现。

吸脂瘦后背手术方法

手术一般采用局部肿胀麻醉技术简称肿胀技术，肿胀技术是一项麻醉效果好、抽吸量多、损伤轻、出血少、手术安全的技术，所以直接将同时含有麻醉药和脂肪溶解液的生理盐水注射到需要吸脂的部位，注射时要根据欲吸取脂肪的厚度来控制注射量和注射方式，手术重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。而背部吸脂不一样的地方就在于其吸脂面大而薄，吸脂操作需要尤其精细。手术完成后，要立即在术区用棉垫外弹力绷带切实加压包扎。切口瘢痕处贴敷消炎胶布2～3个月。

这就是怎么瘦后背的相关知识内容，为了不让手术存在任何的风险，建议大家要去一家比较有规模整形机构来进行手术，并且在手术前要对身体进行下常规检查，确保身体没有任何疾病可以进行手术。

现在的人们工作基本上都是坐在办公室里，不经常运动，由于总是吃一些高脂肪高能量的食物，导致肥胖的人群日益壮大，如果女性的后背的脂肪比较多，会给人一种虎背熊腰的感觉，失去了女性该有的柔情，也毫无形象可言，这是爱美的女性所不能接受的，因此想要减掉后背的脂肪，而当下为流行也是为有效的方式就是背部吸脂手术，安全无痛苦，容易恢复，保持不反弹。

吸脂通俗地说就是抽取脂肪。吸脂就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出。

吸脂减肥关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹。

综上所述，相信大家对于如何瘦后背已经有了一定的了解，不论做什么手术都要选择正规的医疗机构，背部吸脂手术也不例外，这样不仅效果可以得到保证，也可以避免一些不必要的副作用发生。

瘦背部和肩膀的运动

第一招：背式仰卧 双手与肩同宽，将上半身撑起维持5~10秒，重复10次，一天两组。

第二招：汪星人伸懒腰 双手与肩同宽，用双手撑起臀部，重复15次，一天两组。

第三招：后背比赞 面向地上躺平，双手向后比赞维持5~10秒，重复15次，一天做两组。

第四招：双手仰卧 手举高仰卧起坐，重复15次，一天做两组。

第五招：侧翻轮转 以平板预备姿势左右轮转，重复10次，一天做两组。

肩周运动就是有效的美背运动，这样一个简单的运动几乎不受时间、空间的限制，不仅能够锻链到手臂、背部肌肉，还能促进血液循环；

若在泡澡後的十分钟内进行，脂肪分解的速度较快，效果更佳。 肩周运动：

1. 肩颈放松，以肩膀为圆心，手臂大力做绕圈运动。

2. 顺时针方向绕圈20次，再反向逆时针绕圈20次。