你好：从你目前的情况来看你现在主要还是说想进行一些，泪沟的调整，一般来说也都有一定的作用的，不用担心。你这种情况可以要注意好休息，避免长时间用眼过度，通过理疗方法调理都有一定的作用的

泪沟一般是先天性的，眼皮较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时不会很明显，这是 因为年轻人皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，因此只会有隐约的轮廓。不过，随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而下垂，下眼皮内 侧的泪沟就会变得很明显，“眼袋”就这样显现出来了，泪沟的出现容易让人有憔悴的印象。

1、先涂抹紧致眼部紧致霜，然后用指食指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。

2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。

如果介意，需要借助外部医学的话，是可以做到的，现在做眼袋手术同时需要填充泪沟，患者的这种要求也越来越强烈，特别是近两年比较流行。填充泪沟主要有2种方式，一种是注射填充，一种是手术方式的填充。注射填充又分两种，一种是自体脂肪，也就是从身上取自己的游离脂肪然后注射进去，另外一种手术方式就是打玻尿酸，这也是比较流行的注射方式。至于手术方式，比较经典的像教科书似的手术方式就是做眶隔脂肪释放，就是把眼袋本身的眶隔脂肪释放出来，然后把释放出来的脂肪填充到泪沟处，是目前效果比较好的手术方式。注射填充泪沟的方式，虽然操作比较简单，但是术后往往很难达到比较满意的效果

无论是年轻人还是上了年纪的人，有泪沟总归影响颜值，也会更显老，尤其是老年人，因为皮肤松弛，有泪沟就会显出一脸哭丧的样子，给人憔悴的印象，这无疑是非常难看的。那生活中有什么方法可以去除泪沟，紧致肌肤呢？

1.通过现代整形医学手段：利用自体脂肪或者注射玻尿酸的方法，填平凹痕。其缺点是自体脂肪和玻尿酸都有吸收的问题。

2.面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：

①先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，。兰碧诗提醒您，每天坚持做10次，效果才会更好。

②来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。

无论是哪种方法，重要的还是早睡早起，心态好，乐观积极，兰碧诗愿您越来越美。