单纯从吸烟对体重的影响上来说，可以减轻体重。正常情况下进食可以给我们带来愉悦感，但是对于抽烟的人来说，抽烟时烟草中的尼古丁刺激神经细胞，分泌多巴胺也能带给我们愉悦的感受，而且这种愉悦感，比进食带来的愉悦感更强，如此一来，抽烟者的食欲就会因为抽烟而降低，出现只要抽烟不吃饭也不会饿的情况。

抽烟真的可以减肥，是因为烟中的尼古丁抑制了食欲，造成了能量和营养摄入不足，长期抽烟不仅会造成食欲减退，甚至会出现厌食症，因此在临床上很多人如果利用抽烟来减肥往往是得不偿失的，因为我们知道抽烟对我们的身体是有害的，因此我们千万不能以抽烟来减轻我们的体重。

你好，吸烟是不可以减肥的，吸烟对身体是非常有害的。是很多癌症的诱发因素。想要保持身材，可以平时每顿饭吃八分饱，少吃面食，多吃一些低热量的食物。饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证3次30分钟以上的有氧运动。

吸烟不能减肥，还危害健康，长期吸烟危害健康，如果你想减肥可以考虑健康的饮食和合理的运动搭配达到减肥效果。如果你想减肥效果立竿见影，可以考虑吸脂减肥，短时间内即可达到效果，副作用小，恢复时间短，适用性十分广泛溶脂也是很。的减肥方式，通过注射分解脂肪的物质，达到针对性祛除脂肪的效果。希望我的回答能帮助到您，祝您早日变瘦。

会的,只不过吸烟的人瘦下来的是肌肉而不是脂肪,所有比较好别用这个办法减肥!