你好建议您采用自体脂肪丰下巴目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术自体脂肪丰下巴操作简单，通过注射的方式就能达到手术丰下巴的效果，而且术后恢复快，无疤痕产生。该方法不仅安全有效，取材也极为方便，可以提取爱美者身上任何部位的多余脂肪，而且移植后的脂肪很容易成活，即使没有血液供应，也能与爱美者的下巴组织很好的相容，从而保证了术后丰下巴的效果。自体脂肪丰下巴，操作简便、安全可靠、损伤小，受到很多人的青睐。它的比较大优点就是填充的材料是自身的脂肪，取于自身，用于自身，安全性非常高，排斥性低，增强了手术的安全性，术后的效果看起来非常自然。希望我的回答能够帮助您自体脂肪丰下巴多以抽取腹部、大腿两侧或臀部的脂肪，经「离心机」筛选后，以纯净脂肪组织移植到身体其他部位，改善先天、创伤或老化所引致的凹陷位置.

玻尿酸隆下巴后避免处于过冷、过热的环境，不可以在户外长久运动，注意手术部位的清洁，不可以熬夜，不可以大笑，注意做好防晒工作，玻尿酸隆下巴手术不错。

假体隆下巴后防止剧烈运动，注意休息，假体隆下巴后注意口腔卫生，预防发炎，饮食清淡，不可以吃坚硬的、辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，假体垫下巴，效果维持时间很长，与假体材料的质量息息相关。

建议您了解下自体脂肪丰下巴优点：与传统的丰下巴方法相比，自体脂肪丰下巴有很多的优点。[首先]，脂肪颗粒为自体组织，无排异现象，其物理学特性要远远优于任何人工的组织代用品。[其次]，取材容易，因为可以提犬美者身上任何部位的多余脂肪，操作也简便。[后]，自体脂肪注射后，没有明显的疤痕，而且术后效果自然。

玻尿酸隆下巴后避免处于高温环境，术后肿胀的话不可以热敷，注意不要在阳光下暴晒，比较好不要在户外长时间活动，注意手术区域的卫生，不可以触碰、挤压，防止感染，避免泡温泉，不要做过大的面部表情。