建议你多吃一些凉性的水果，类似西瓜，香蕉之类的，有助于伤口消肿，一定要做好后期恢复。可以适当的锻炼身体，以提高身体素质来加快伤口微创的恢复，一定要注意饮食。

建议你多食用一些高蛋白，高纤维的食物来补充能量，提高新陈代谢，有助于更好，更快的消肿，也可以做一些小幅度的运动，可以用毛巾敷伤口，一定要注意卫生，后期护理的后可以帮助伤口更快的消肿。

面部肿胀是垫下巴之后比较常见的症状，下巴也容易出现疼痛，患者比较好是不要用手触碰下巴，如果可以的话用毛巾放在冰箱之后轻轻敷在下巴处，另外做完手术之后会觉得讲话比较艰难而且会疼痛，比较好是不要咀嚼比较硬的东西，要喝流质的食物，另外垫了下巴之后不要食用辛辣油腻的食物。

假体垫下巴手术之后由于假体不适应以及血液循环不通等情况会出现肿胀，属于正常现象，手术之后可以通过湿敷热敷进行消肿，术后适当的运动能够促进血液循环，能够有很不错的消肿效果，希望你能够采纳。

垫下巴后多久才能消肿：颌面部的手术垫下巴在手术后的两到三天会达到水肿的高峰，三到五天以后水肿就会慢慢消退，一周后髁骨的水肿就会消退，到十天的时候就可以拆除口腔内的缝线。为了使得水肿消退的更快，还可以局部的保持引流的通畅、进行适度加压包扎、服用消除水肿的药物，以及用消毒液漱口，保持口腔清洁，避免感染。