现在丰下巴的方法是非常多的，而且效果都是非常不错的，适合自己的才是比较好的，建议到紫洁现场咨询，让医生为你选择比较好的方法以及设计个性化的手术方案，这样才能够达到比较好丰下巴效果

根基你的情况描述，结合你的临床表现，你说的情况，建议不要担心纠结，尽量不要做手术，因为现在的整形美容整形技术一般，如果效果不佳后悔莫及。

你好：建议您采用自体脂肪丰下巴,目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术,自体脂肪来丰下巴采用的是自身组织，而且组织来源丰富，安全可靠，远远优于任何人工的组织代用品、异体或异种材料，不会发生排异现象，真实自然。自体脂肪隆下巴多以抽取腹部、大腿两侧或臀部的脂肪，经离心机筛选后，纯净脂肪组织移植到身体其他部位，改善先天、创伤或老化所引致的凹陷位置。因为注射材料是采用自身脂肪细胞，不会有排异反应，所以该手术是很安全的美容方法。

自体脂肪丰下巴主要有以下几点优势：

1.安全可靠：因为丰下巴所需材料全部来自求美者自身脂肪细胞，对人体没有排斥、免疫反应，是安全性非常高的填充方式。只要选择正规合格的整形美容医院，丰下巴整形手术就不会对人体带来伤害，更不会产生副作用。

2.成活率高：取出的自体脂肪细胞是理想的填充塑形材料，经过高技术处理后，可筛选出优质的自体脂肪活性细胞，增加脂肪成活的几率，丰下巴的成功率也得到明显提高。一般只需注射一次，就可得到满意的丰下巴效果。

3.效果逼真长久：自体脂肪易于塑形，丰下巴后形态自然真实，几乎不露任何人工痕迹，效果相对于其他填充材料更自然也更持久。

4.减肥整形一举两得：通过自体脂肪的抽与吸，不仅达到了丰下巴的整形目的，而且可以实现瘦身塑形的双重效果。

丰下巴的方式主要有注射玻尿酸、假体垫下巴、脂肪注射丰下巴三种。玻尿酸注射丰下巴简单，风险低，皮下注射即可，但是有效作用只能维持半年，半年后玻尿酸就被人体吸收了；假体垫下巴需要手术下完成，创伤大，恢复时间久，并发症多，个人不建议使用假体；脂肪注射是比较好的丰下巴方式，因为脂肪来源于自身，注射的脂肪存活后，效果自然，并发症低，脂肪注射较假体丰下巴安全，而且维持时间比玻尿酸久。

根据你的描述，丰下巴比较好的方法是什么？不知道用什么方法才好。

指导意见：

根据你要丰下巴的情况，现在的方法有安装假体，玻尿酸注射，根据你自己实际的情况进行选择。