双手十指弯曲，在眼睛的下方，由外朝鼻尖，进行转圈按摩，该动作进行15次左右。

双手拇指按住太阳穴，食指弯曲，从外到内，对下眼廓进行按摩，该动作进行15次左右。

双手食指和中指弯曲，两个手指间空盖一段距离，将眉毛夹住，从里向外进行按摩，该动作进行15次左右。

双手食指弯曲，用指背在眉毛下方，沿着鼻子的两边，进行上下按摩，该动作进行15次左右。

双手食指弯曲，在眉毛上面的位置，沿着眉毛从内向着外面，进行按摩。该动作进行15次左右。

动作完成以后，将热毛巾拧干后，折叠成细长的形状，放在眼睛上进行热敷。

你好，根据你的情况分析 泪沟，是指从内眼角处出现在下眼睑的一道沟痕。泪沟的形成原因有很多，有先天性眼眶内侧下方皮下组织缺损，或衰老过程中软组织萎缩下垂而形成。泪沟是一种正常的生理现象，许多年轻人也有，年纪大的人很普遍。泪沟通常和眼袋、黑眼圈伴随相连，没眼袋的人可能有泪沟，而有眼袋的人泪沟普遍存在;没黑眼圈的人可能有泪沟，而有黑眼圈的人泪沟也普遍存在。

如果你没有泪沟，或者泪沟不明显，你应该学会防止它。眼部护理一定不少。确保你每天有足够的睡眠时间，少熬夜。每天涂抹眼部精华，一周涂一两次。对于浅泪沟，仍能用遮瑕膏轻松解决。泪沟是中空的峡谷。如果你想隐藏凹陷的地方，你应该通过抬起眼睛来遮盖眼睛。

针对泪沟问题，很多女性可能有选择使用化妆的技巧，巧妙地提亮泪沟部位，掩盖住阴影问题。虽然这个方法可以暂时补救肌肤问题，但是却永远解决不了根本。反而会因为化妆品化学物质的长期积累，而导致情况越来越严重。

因此建议如如果有条件的话，可以进行自体脂肪提冲手术。去身上多余的脂肪，根据网状注射的方法，将身体的活性脂肪物质填充金泪沟部位促进切口组织内部分子结构的自主包膜，进而托起整体的脸部沦落，达到预期的完美效果。