正常情况下需要一到两个月的恢复时间，这期间要避免撞击、咀嚼过硬食物等。但可以通过一些方式促进下巴新陈代谢，使消肿时间缩短。术后前三天用毛巾冷敷，第四天起可以开始热敷，注意毛巾不要过烫，时间为10分钟左右。另外可以用新鲜的土豆片切成合适的大小敷在下巴上，坚持的话一周之后就会有很好的效果。

注射填充术式垫下巴，通常3-5天消肿，1个月左右恢复自然；假体术式，通常1周左右开始消肿，2-3个月恢复，完全恢复自然可能需要6个月左右。

恢复期间需做好护理。前1周以流食为主，逐渐过渡，尽量不碰触下巴部位，这样可以防止下巴过度的运动造成假体置移动。此外术后数周内避免参加一些会使面部受到震动或打击的运动，防止意外碰撞造成假体移位

膨体垫下巴面部普遍都是在7到10天左右的时间可以消肿的，不过每个人的恢复机能是不一样，而且后期对于脸部位置的护理保养也会有差距，这样恢复时间自然也是会有不同的，具体的情况是要因人而异的。

现在为了美观而去做整容的人真的很多，其中有很多整容方式很受广大消费者喜爱，比如垫下巴，瘦脸针，抽脂之类的。这些手术真的是很不错价格不是很高，而收获确实很大，所以深受爱美人士的喜爱，但是这些方式大家并不很是了解，消费者盲目的做了这些手术，而手术之后的问题确一无所知，比如简单的护理方法和注意事项都不是很了解，下面就有我来为大家总结其中下巴的消肿方法。

步骤/方法：

1、 众所周知垫下巴之后消肿需要一到两个月的时间，这过程对爱美的姑娘们来说无疑是漫长的，所以我们要减短消肿时间。冰敷法，用一杯左右的冰块放在毛巾中包好，敷在下巴上，一次时间不用很长2分钟左右就好了，连续5次，持续半个月就好了。

2、 食疗法，土豆和冬瓜都有消肿的作用尤其是土豆不止消肿还止痛，土豆有很多食用方法，炒土豆煮土豆蒸土豆有很多，其中蒸土豆是比较好的办法，做成土豆泥不止消肿了还方便食用。

3、 外敷法，选一个大块的生姜，切成小片然后捣碎，再加入食用盐，做好以后敷在下巴周围，一天一次，一般5天就可以见到轻微效果，半个月就明显消肿了，这个办法简单有效望大家采用。

注意事项：

不要图效率而忽视一些健康问题像垫下巴之后出现红肿问题是很正常的，劲量不要用药物去减短消肿时间，药物对身体都有一定的危害性，尤其像这些有伤口的患处，如果真的需要加速愈合的话一定要询问医生或像有经验的人士请教，当然比较好的办法是试试我上面介绍的办法，这些都是经过整理才发表的。