你好，根据你描述的情况考虑，你刚做了这个手术，在饮食上要注意，吃点营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，更不能喝酒，可以吃点鸡蛋，炖点排骨，喝点牛奶等，尽量的不要吃海鲜产品，注意休息，不要劳累，可以适当进行运动，注意预防局部感染，祝你健康。

步骤/方法：

1、 你好，我是整容外科的专家，对于做垫下巴手术的患者在日常生活中应当多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面富含大量的维生素c和各种微量元素，这样有助于伤口的恢复和治疗。

2、 对于做垫下巴手术的患者在日常生活中辛辣刺激的食物要尽量的避免，因为这会刺激皮肤和伤口，不利于伤口的恢复，饮食应当多以清淡为主，尽量吃一些流食，这样有助于消化和吸收。

3、 对于做垫下巴手术的患者在日常生活中还应当多注意自己的休息，千万不要熬夜这样不利于伤口的恢复和治疗，每天晚上10点之前要尽量进入睡眠的状态，中午比较好还要多睡半个小时。

注意事项：

对于做垫下巴手术的患者在日常生活中也要及时的对伤口处进行清洁卫生的处理，多用盐水进行清洗，盐水具有杀菌消毒的功能，这样可以防止伤口处细菌的滋生，更有利于伤口的愈合。

垫下巴手术之后，吃新鲜水果和蔬菜，这样有利于恢复。吃这些食品可以增强身体抵抗力，身体抵抗力强了，恢复则就会比较快。做完手术要多注意休息，不要给自己造成极大的心理压力，要保持心情愉快，这样对恢复也是有帮助的。

做完假体垫下巴手术后多吃一些黑豆和小麦等,可以提供能量，促进皮肤伤口修复，平时也可吃些坚果、水果类的食物，因为含维生素E比较多，可以有效的促进伤口愈合，每天必须食用25克才可以达到愈合伤口的需要，尽量不要吃刺激性食物，不要饮酒避免发生过敏，多注意休息。