丰太阳穴主要有两种办法，自体脂肪移植或者玻尿酸注射。自体脂肪移植是从身体其他的脂肪堆积的部位吸取脂肪，经过处理之后注射到太阳穴的位置，优点在于成活后的脂肪是持续存在的，但脂肪的存活率并不是百分之百，所以可能会需要多次手术。玻尿酸注射是直接将玻尿酸注射在太阳穴的位置，根据个人体质不同，玻尿酸会在6到8个月内完全吸收，吸收之后就需要再次植入。

你好，根据你描述的情况，安全有效的丰太阳穴，一般选用为玻尿酸还有一种是自体脂肪移植，但是不建议你做美容的这种手术，会出现失败的效果。我们国家的美容还没有达到国际的水平。

1.注射玻尿酸的方法：玻尿酸可以说是为满意的丰太阳穴的方法,因为注打入的材料是玻尿酸,这种物质很特殊.它是聚合而成的直链形动物水溶性多醣聚合体,主要存在于关节液、软骨、结缔组织、皮肤、脐带及玻璃体液等,它是真皮层中重要的黏液质.这种材料可维持表皮结缔组织细胞间脂质的水份,软化真皮的角质蛋白及减少皮肤表皮弹性蛋白分子间的交联度,从而减少皱纹,延缓皮肤老化,同时也是关节、软骨及结缔组织中的介面润滑液。

2.假体充填：说白了就是利用一些假体材料对凹陷的太阳穴进行填充.常常用到的假体很多,例如硅胶,膨体.术中根据你的颞部的临床表现来雕刻假体,从发际线切口进行手术,利用内窥镜技术将事先制作好的假体植入需要填充的位置;视情况采用局部麻醉或全身麻醉,手术在无痛情况下进行,大概需要40-60分钟。

3.丰太阳穴自体脂肪移植法：因为使用的是自己的脂肪,而不是别人的,所以不会有排斥的行为.这种方法适合需大量填补组织缺损或凹陷之区域.施打部位红肿硬痛1-2周后即消失,自体脂肪丰太阳穴大概需要35-50分钟时间。

丰太阳穴的方法：

填充法：自体脂肪移植填充太阳穴法，在自身含有多余脂肪的部位抽取脂肪组织，采用真空吸脂，高度提纯，多角度注射，对太阳穴部位进行填充。

按摩法：晚上洗净面部后使用柏之堂]，尤其是太阳穴部位，用擦脸巾擦拭或待风干。用柏之堂均匀涂抹至太阳穴周围。然后用手指轻轻的按摩太阳穴，可以让肌肤更有弹性，减少凹陷的发生。

玻尿酸丰太阳穴法，这种手术简单，不开刀、无痛、微创、恢复快。而且玻尿酸丰太阳穴效果真实自然、手感舒适，后无痕迹，每侧玻尿酸丰太阳穴时间约15分钟，术后加压包扎及应用抗生素3—5天。

化妆遮盖法：在具有一定的化妆水平前提下,可以使用高光粉在额头上打阴影来营造发际线高的感觉，从而起到遮太阳穴的作用。去理发店根据你的脸型你的头型来剪一个适合你气质的刘海，遮住太阳穴的缺陷，还可以在视觉上起到瘦脸的效果。