你好，维生素C是一种具有还原性的物质。抗氧化能力较强。以上性质对美白有一定的效果，但是对于祛斑效果并不非常明显。对于脸部的色斑要诊断色斑的类型。根据色斑类型再选择合适的祛斑方法。建议在使用祛斑产品的时候，保证睡眠质量，尽量不要化妆，卸妆仔细，保证脸部清洁，让肌肤也有足够的时间来休息和自我修复。
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
维生素C 是抗氧化的东西，只是吃的话 没有用维生素C产品直接涂抹来得有效果。 不过维生素C有美白效果，所以对于祛斑是没有什么明显效果的。比较好是调养好自己的身体，自然皮肤就会变好。
护理方法：
1、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。
2、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。
3、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。
4、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。
维生素C 是抗氧化的东西，只是吃的话 没有用维生素C产品直接涂抹来得有效果。 不过维生素C有美白效果，所以对于祛斑是没有什么明显效果的。比较好是调养好自己的身体，自然皮肤就会变好。
护理方法：
1、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。
2、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。
3、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。
4、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-04 13:45是可以的，需要时间较长，建议可以涂抹维生素E软胶囊或者和芦荟胶，多吃水果和蔬菜追问:我是长期坐电脑面前就长了好多雀斑出来，皮肤也越来越差，涂抹那个维生素E软胶囊能改善吗医生回答:是可以的，会慢慢淡化，平时不要吃含激素类较高的食物和不要吃辛辣食物，可以多吃水果和蔬菜
是可以的，需要时间较长，建议可以涂抹维生素E软胶囊或者和芦荟胶，多吃水果和蔬菜追问:我是长期坐电脑面前就长了好多雀斑出来，皮肤也越来越差，涂抹那个维生素E软胶囊能改善吗医生回答:是可以的，会慢慢淡化，平时不要吃含激素类较高的食物和不要吃辛辣食物，可以多吃水果和蔬菜
吃VC只是能让紫外线照射在皮肤上不会产生黑色素沉淀，少量的黑色素沉淀会帮助肌肤增加抵抗力，多了就会发生我们肉眼所看见的斑点，如果你想去斑的话如过不是天生的建议你配合VE一起使用，用量大概是VC一天三次，一次一粒;VE一天一次，一次一粒，注意，VE可在晚上先用胶囊囊液涂在脸上，不能照射阳光和灯光，然后，在把剩下的VE吃掉就可以了，日积月累希望你会变的越来越美!
吃VC只是能让紫外线照射在皮肤上不会产生黑色素沉淀，少量的黑色素沉淀会帮助肌肤增加抵抗力，多了就会发生我们肉眼所看见的斑点，如果你想去斑的话如过不是天生的建议你配合VE一起使用，用量大概是VC一天三次，一次一粒;VE一天一次，一次一粒，注意，VE可在晚上先用胶囊囊液涂在脸上，不能照射阳光和灯光，然后，在把剩下的VE吃掉就可以了，日积月累希望你会变的越来越美!