确实有效果的.一杯酸奶+克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。您好,这个配方并没有什么科学依据。不过多吃奶制品这样的高蛋白食物对乳房的发育有好处。

根据您的描述。红糖酸奶一起吃，是没有丰胸效果的。乳房只有在受激素水平的影响下才会增大，如青春期和哺乳期，一定的程度变化，丰胸食品，没有确定的科学依据。如果想丰胸的话，建议可以多吃木瓜，平时可以多吃豆类，适当做一些扩胸运动，对胸部都是有帮助的。

这样食疗是有助于胸部的发育的是可以坚持的服用的

指导意见：

另外乳房的大小是和体内的激素水平是有关系的现在建议适当的进行乳房的按摩另外就是注意锻炼身体锻炼是丰乳的良方加强体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉例如扩胸运动等可以使胸肌发达进乳房丰满平时注意站立和行走姿势常保持挺胸收腹乳房发育还有就是游泳运动特别有助于双乳健美

减肥的，酸奶出色的钙吸收可以燃烧内脏脂肪；竹盐清理肠道，软化宿便轻松易举；红糖有“通淤”或“排恶露”的作用。对减小腹有特别作用，而且能排毒，个人觉得还是不错的减肥方法，就是效果比较缓慢，要坚持。有江湖传言说这个要在吃晚饭之前吃比较有效，而且晚饭比较好不吃或者尽量少吃，所以肠胃不好的人要慎用哈。