你好额头和太阳穴凹陷来这种症状多是因为遗传基因所引起的，并不是个人身体不健康引起的。但是经常熬夜，会导致内分泌紊乱，出现身体一些疾病的，所以还是需要尽量调整生活，避免晚上熬夜。建议平时尽量白天不要睡觉，晚上十点之前入眠，如果实在睡不着，暂时可以服用一点安神的药物，等慢慢形成生物钟，便可以把药物停掉。
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您好,这种情况适当补充营养,注意休息和良好睡眠,过些时间会有所好转的
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