如何瘦脸有效？

8个瘦脸方法 快速变小脸

纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

1. 颊骨推托法

需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

2. 颊骨拍打法

涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

3. 纵拉法

先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

4. 横拉法

先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

5. 瘦下巴

下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

6. 定位按摩

两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

7. 面部全面按摩

顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，后用手掌轻抚颈部。

8. 淋巴腺按摩

屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束

现在是一个靠颜值生存的社会，拥有一张V脸美丽，能够使我们更受异性青睐，磨骨瘦脸手术就是现代流行的技术，通过磨骨瘦脸方式的施行能够拥有精致小脸美丽，做磨骨瘦脸手术也是现代爱美女性常见的选择，但作为一项大型手术，磨骨瘦脸要多久的恢复期呢？

磨骨瘦脸多久可以恢复? 磨骨瘦脸手术是难度系数比较高的改脸型手术之一，施行磨骨瘦脸手术之后一般在术后一周的时间就能有效拆线，同时肿胀程度也会有效的减轻，为了保障完美的瘦脸效果，在进行磨骨瘦脸术后还需要对脸部进行加压包扎，这样做的目的是为了使磨骨瘦脸术后的瘦脸效果稳定，一般不影响正常的生活，要想达到磨骨瘦脸术后完全、彻底恢复的效果，需要在瘦脸术后的2~3个月左右时间。

为了有效的保障磨骨瘦脸恢复，还可以注意以下事项：

1、不吃坚硬的食物，磨骨瘦脸术后在没有完全恢复的情况下，不能吃需要用力咀嚼、撕咬的食物，生活中可以多喝粥、吃易于咀嚼的食物。

2、不做剧烈运动，磨骨瘦脸术后不能随意的进行剧烈的运动，同时也不能进行脸部按摩等，也不能大幅度的健身。

3、听从医生的吩咐，在进行磨骨瘦脸手术之后，一定要按照医生的吩咐行事，能够有效帮助我们瘦脸恢复快速。

磨骨瘦脸属于大型的整形外科手术，所以大家不管是从效果方面还是手术安全方面考虑，都一定要选择正规的整形机构做磨骨手术。

在做完下颌角的手术后是不会马上就看到效果的，因为在术后下颌角会有一个伤口的肿胀期，从外观上看起来改变似乎不明显，甚至看起来会更宽一些。这样的时期一般要维持在3-6个月左右。但是随着下颌角手术肿胀的消退，手术的效果才会逐渐的显现出来。

随着整形医学的进步现在的下颌角整形一般都是在口内进行，这样不但可以做到手术的损伤小，而且安全性也高的特点。下颌角整形可以很有效的改变脸型，而且在术后也不会影响正常的工作和生活。

磨骨瘦脸手术的恢复期是怎样的？

1、术后要求患者必须留院观察3-5天，术后头面罩加压包扎5至7天，中途如无特殊情况不能拆开，如因为特殊情况拆开后应及时包扎，注意检查有无压坏皮肤，口内伤口放置引流条，术后48小时拨除。

2、一般术后7天肿胀逐渐消退，术后一周左右即可拆线，术后15天大部分可以消肿，这时如果工作需要可以上班。

当然这是还是有些肿的。但是外人一般察觉不到什么问题。建议做磨下颌骨后一周都摄取流质食物，例如粥，清汤，果汁，牛奶或肉汁。

3、下颌角消肿完全需6个月左右，3—6个月咬肌由于附着点位置的改变及肌张力的变化，咬肌本身会发生自身重建性萎缩，所以6个月左右时达到比较好效果，有的人在6-12个月还有轻微的变化。

磨骨手术是通过去掉一部分腮骨，从而改变脸型的一种手术。该手术不需要切除任何骨头，只是使用专业的磨具将下颚角骨头外层磨薄，从而缩减宽度。但不要把磨骨手术想象成无所不能的简单“减法”，可以磨掉的下颌骨厚度很有限，多只有5--6毫米。在手术之后一个月左右就可以见到效果。

术后注意事项：

保持口内清洁防止手术后感染，术后六小时后可以进流食，如牛奶、肉汤等。12小时后可以进半流食，如酸牛奶、鸡蛋羹、面汤、稀饭等。以后逐渐过渡到正常饮食，但一个月内不应吃过硬及辛辣刺激性的食品。

为了在磨骨瘦脸手术之后更快的达到理想的效果，在手术之后要按照医生的嘱咐做好相应的护理工作，要注意伤口部位不要碰到水，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果，这样有利于伤口的恢复。