你好，一般没什么危害，经常喝可能会拉肚子，双豆减肥汤有助减肥，但效果不明显，想要达到消脂减肥的效果，目前比较有效的是通过手术吸脂来做，建议选择正规医院来做，是比较安全的，同时建议术后吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物。吃水煮蔬菜、多吃鸡肉、牛肉，尽量避免甜食零食等膨化食品。
第一、每天早上喝白醋蜂蜜水 每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。
第二、上午不吃任何零食 如果实在肚子饿或太谗，可在10点左右喝一小杯酸奶或者脱脂牛奶，坚决拒绝其他一切诱惑。并保证下午不吃任何零食。
第三、晚餐只喝双豆减肥汤 晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。
第四、多动动 不要整天坐着，尽量多走走动动。
双豆减肥汤
原理:双豆——红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功效发挥到极致。
材料:红豆，绿豆，山楂，大枣
第一、每天早上喝白醋蜂蜜水 每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。
第二、上午不吃任何零食 如果实在肚子饿或太谗，可在10点左右喝一小杯酸奶或者脱脂牛奶，坚决拒绝其他一切诱惑。并保证下午不吃任何零食。
第三、晚餐只喝双豆减肥汤 晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。
第四、多动动 不要整天坐着，尽量多走走动动。
双豆减肥汤
原理:双豆——红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功效发挥到极致。
材料:红豆，绿豆，山楂，大枣
黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-03 14:02双豆减肥汤不是特别靠谱，适当的服用，可能能够有消脂的作用，但是也要看个人体质，有的人服用可能会出现一些副作用，还比较容易反弹，建议想要有效的减肥，还是从日常生活中来调整比较好。比如在日常生活中吃一些低油脂的食物，减少进餐量，多参加一些体育运动，比如快走慢跑跑步等。
双豆减肥汤不是特别靠谱，适当的服用，可能能够有消脂的作用，但是也要看个人体质，有的人服用可能会出现一些副作用，还比较容易反弹，建议想要有效的减肥，还是从日常生活中来调整比较好。比如在日常生活中吃一些低油脂的食物，减少进餐量，多参加一些体育运动，比如快走慢跑跑步等。
中午比较好吃点吧 不要吃饱 多吃菜
不过我个人感觉没有用 我按照规定喝这个汤4天了 中午什么都不吃 结果都没瘦 反而不知道怎么的 肚子涨涨的 我本来就贫血 结果这样减肥 让我身体更受不了了 不过 这个也是根据个人体质而言 或许我不体质太差也不一定 希望你能瘦下去
中午比较好吃点吧 不要吃饱 多吃菜
不过我个人感觉没有用 我按照规定喝这个汤4天了 中午什么都不吃 结果都没瘦 反而不知道怎么的 肚子涨涨的 我本来就贫血 结果这样减肥 让我身体更受不了了 不过 这个也是根据个人体质而言 或许我不体质太差也不一定 希望你能瘦下去
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-03 11:04一般不会对身体产生副作用的
指导意见：
但是减肥的话比较好还是通过合理的饮食多运动多喝水也是可以的，主要还是坚持
一般不会对身体产生副作用的
指导意见：
但是减肥的话比较好还是通过合理的饮食多运动多喝水也是可以的，主要还是坚持
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-03 10:09