梨或苹果美白 : 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩.
白菜美白 :白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用
鸡蛋清美白 :蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
冬瓜籽仁美白 。 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量. 混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑
西瓜籽仁美白 ：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克,混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白
枸己美白 ：新鲜的 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用
牛奶美白：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。
番茄美白 ：将番茄捣烂，将汁涂于脸部，20分钟后洗净，还可兼治雀斑。
马铃薯美白 ：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.
皮肤白嫩是每个爱漂亮的女孩的梦想，皮肤白嫩可以让人看起来特别的可爱，而且还特别的显气质，所以有好多爱美的女性都在美白嫩肤的路上寻找着方法并且尝试着各种方法。一次次的失败，一次次的寻找着。那么怎么使皮肤变白变嫩呢?可以从饮食和护肤方面让皮肤变白变嫩。
怎么样才能变白变嫩方法之饮食--水果：如果你长期不吃水果，看到这里，就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。蔬菜：虽然本人不太爱吃蔬菜，爱吃肉类。但是为了能够让自己的皮肤能够更好，还是每餐都强迫自己吃一些蔬菜。例如：西红柿，青菜，黄瓜。汤：饭前一碗汤，减肥又健康。因此，汤不仅能够美白皮肤，更能够使皮肤白皙。例如枸杞乌鸡汤，玉米排骨汤、山药排骨等等
皮肤怎么样才能变白变嫩方法之护肤——洗脸：洗脸看似简单的工作，但是却非常有讲究，这是清洁一天皮肤上面的垃圾，如果清洁不干净，就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了，先用卸妆油，然后用界面面膜，再用洗面奶洗干净。保养：一周比较好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下，可以买一些补水和美白的面膜，一周两次左右。防晒：夏天出门千万要保护好皮肤，一旦晒黑，前功尽弃。出门必备神器太阳镜，防晒衣，太阳伞，防晒霜。
皮肤白嫩是每个爱漂亮的女孩的梦想，皮肤白嫩可以让人看起来特别的可爱，而且还特别的显气质，所以有好多爱美的女性都在美白嫩肤的路上寻找着方法并且尝试着各种方法。一次次的失败，一次次的寻找着。那么怎么使皮肤变白变嫩呢?可以从饮食和护肤方面让皮肤变白变嫩。
怎么样才能变白变嫩方法之饮食--水果：如果你长期不吃水果，看到这里，就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。蔬菜：虽然本人不太爱吃蔬菜，爱吃肉类。但是为了能够让自己的皮肤能够更好，还是每餐都强迫自己吃一些蔬菜。例如：西红柿，青菜，黄瓜。汤：饭前一碗汤，减肥又健康。因此，汤不仅能够美白皮肤，更能够使皮肤白皙。例如枸杞乌鸡汤，玉米排骨汤、山药排骨等等
皮肤怎么样才能变白变嫩方法之护肤——洗脸：洗脸看似简单的工作，但是却非常有讲究，这是清洁一天皮肤上面的垃圾，如果清洁不干净，就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了，先用卸妆油，然后用界面面膜，再用洗面奶洗干净。保养：一周比较好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下，可以买一些补水和美白的面膜，一周两次左右。防晒：夏天出门千万要保护好皮肤，一旦晒黑，前功尽弃。出门必备神器太阳镜，防晒衣，太阳伞，防晒霜。
黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-03 14:27女孩子们注意啦，这个世界上能轻而易举毫不费力做到的，只有穷和衰老其他都是需要付出努力，那么皮肤变白变嫩怎么做呢？
1）保持适度的睡眠，早睡早起有助肌肤的睡眠；
2）不要贪吃刺激性的食物，平常注意要有适当有氧运动；
3）尽量保持心情愉悦；
4）.正确涂抹护肤品是让皮肤变白变嫩的必走之路。首先要把脸蛋洗干净，选择自己的洗面奶，然后涂抹护肤品！
咱们的护肤顺序一定记牢了，按照正确的护肤顺序进行哦！
1、洁面；2、爽肤水；3、用膜力精华水
（如果皮肤适应，可省去其他的爽肤水，洁面后直接用膜力精华水，前提是皮肤一定要很湿润，否则精华成分不容易吸收）
4、乳液；5、面霜；6、防晒→隔离→气垫等等
想要知道如何让皮肤变白变嫩的女士们就需要好好的掌握以上技巧，坚持下去，持之以恒。以健康护肤的理念进行下去，让皮肤在健康的环境下受到保养，细胞的健康需要有均衡的营养，还要阻止外界有害物质的侵害，只有细胞健康了，代谢正常了，皮肤才会变白变嫩呢！
女孩子们注意啦，这个世界上能轻而易举毫不费力做到的，只有穷和衰老其他都是需要付出努力，那么皮肤变白变嫩怎么做呢？
1）保持适度的睡眠，早睡早起有助肌肤的睡眠；
2）不要贪吃刺激性的食物，平常注意要有适当有氧运动；
3）尽量保持心情愉悦；
4）.正确涂抹护肤品是让皮肤变白变嫩的必走之路。首先要把脸蛋洗干净，选择自己的洗面奶，然后涂抹护肤品！
咱们的护肤顺序一定记牢了，按照正确的护肤顺序进行哦！
1、洁面；2、爽肤水；3、用膜力精华水
（如果皮肤适应，可省去其他的爽肤水，洁面后直接用膜力精华水，前提是皮肤一定要很湿润，否则精华成分不容易吸收）
4、乳液；5、面霜；6、防晒→隔离→气垫等等
想要知道如何让皮肤变白变嫩的女士们就需要好好的掌握以上技巧，坚持下去，持之以恒。以健康护肤的理念进行下去，让皮肤在健康的环境下受到保养，细胞的健康需要有均衡的营养，还要阻止外界有害物质的侵害，只有细胞健康了，代谢正常了，皮肤才会变白变嫩呢！
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-03 11:40皮肤本身是一种细胞组织，分为真皮和表皮，皮肤外层主要是角质层，如果受到外界的刺激，风吹日晒或者某些疾病刺激，有可能会导致皮肤色素加深，表面处于干燥、萎缩或者是角化状态。恢复变白、变嫩就尤为重要。如果想要选择恢复，建议可以口服维生素E，刺激身体的雌性激素分泌，可以内在进行调理。然后在整个局部皮肤表面，外涂透明质酸凝胶，或者是丙三醇乳膏，可以有效地保证皮肤的水合度，让皮肤在一段时间之内恢复到白嫩的情况。在日常生活中要注意避免阳光直射，也要注意避免化学物质的接触，防止刺激皮肤。
皮肤本身是一种细胞组织，分为真皮和表皮，皮肤外层主要是角质层，如果受到外界的刺激，风吹日晒或者某些疾病刺激，有可能会导致皮肤色素加深，表面处于干燥、萎缩或者是角化状态。恢复变白、变嫩就尤为重要。如果想要选择恢复，建议可以口服维生素E，刺激身体的雌性激素分泌，可以内在进行调理。然后在整个局部皮肤表面，外涂透明质酸凝胶，或者是丙三醇乳膏，可以有效地保证皮肤的水合度，让皮肤在一段时间之内恢复到白嫩的情况。在日常生活中要注意避免阳光直射，也要注意避免化学物质的接触，防止刺激皮肤。
相信每个人都是非常爱美的，有句话说的好爱美之心人人有之，现在人们对于美的追求已经不像从前那么简单的，现在对于皮肤也有着很大的追求，主要是让自己的皮肤变得更加的美白与细嫩，那么怎样让皮肤变白变嫩呢？一起来了解一下吧。
相信每个人都是非常爱美的，有句话说的好爱美之心人人有之，现在人们对于美的追求已经不像从前那么简单的，现在对于皮肤也有着很大的追求，主要是让自己的皮肤变得更加的美白与细嫩，那么怎样让皮肤变白变嫩呢?一起来了解一下吧。
怎样让皮肤变白变嫩
有很多种方法可以使我们的皮肤变白变嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜捣成蔬菜汁，用来饮用或者是做面膜都是很好的，这样的蔬菜汁里面有着丰富的维他命C，在冬天的时候是一个非常干燥的季节，使用蔬菜汁不但可以有着保湿的作用，还可以起到美白的效果。
使用芦荟达到美白的效果已经得到了大家的公认，并且我们也都知道芦荟有着消炎的作用，主要是用到了鸡蛋清、黄瓜、珍珠粉、芦荟以及面粉，先把芦荟与黄瓜清洗干净，再把芦荟与黄瓜放到榨汁机里面榨成汁，之后倒进容器里面后，再把珍珠粉、鸡蛋清以及面粉调成糊状，后的时候用洗面奶把脸清洗干净，再把调好的糊抹在脸上，干了之后再清洗干净，拍上柔肤水以及护肤品，每个星期的时候做一至两次就可以了。除此之外还可以使用牛奶，把热毛巾蒸脸后再把吸满牛奶的化妆棉敷在脸上，过会儿后取下来用清水洗干净就可以了，坚持长期的做下去可以使皮肤变美白细嫩。
怎样让皮肤变白变嫩呢?在日常生活中有很多的小方法可以帮助我们的皮肤变得更加美白与细嫩，如使用蔬菜汁、芦荟或者是牛奶等，这些小方法虽然简单但是作用却是非常大的，具体的使用方法在以上进行了详细的介绍，希望能帮到大家。
相信每个人都是非常爱美的，有句话说的好爱美之心人人有之，现在人们对于美的追求已经不像从前那么简单的，现在对于皮肤也有着很大的追求，主要是让自己的皮肤变得更加的美白与细嫩，那么怎样让皮肤变白变嫩呢？一起来了解一下吧。
相信每个人都是非常爱美的，有句话说的好爱美之心人人有之，现在人们对于美的追求已经不像从前那么简单的，现在对于皮肤也有着很大的追求，主要是让自己的皮肤变得更加的美白与细嫩，那么怎样让皮肤变白变嫩呢?一起来了解一下吧。
怎样让皮肤变白变嫩
有很多种方法可以使我们的皮肤变白变嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜捣成蔬菜汁，用来饮用或者是做面膜都是很好的，这样的蔬菜汁里面有着丰富的维他命C，在冬天的时候是一个非常干燥的季节，使用蔬菜汁不但可以有着保湿的作用，还可以起到美白的效果。
使用芦荟达到美白的效果已经得到了大家的公认，并且我们也都知道芦荟有着消炎的作用，主要是用到了鸡蛋清、黄瓜、珍珠粉、芦荟以及面粉，先把芦荟与黄瓜清洗干净，再把芦荟与黄瓜放到榨汁机里面榨成汁，之后倒进容器里面后，再把珍珠粉、鸡蛋清以及面粉调成糊状，后的时候用洗面奶把脸清洗干净，再把调好的糊抹在脸上，干了之后再清洗干净，拍上柔肤水以及护肤品，每个星期的时候做一至两次就可以了。除此之外还可以使用牛奶，把热毛巾蒸脸后再把吸满牛奶的化妆棉敷在脸上，过会儿后取下来用清水洗干净就可以了，坚持长期的做下去可以使皮肤变美白细嫩。
怎样让皮肤变白变嫩呢?在日常生活中有很多的小方法可以帮助我们的皮肤变得更加美白与细嫩，如使用蔬菜汁、芦荟或者是牛奶等，这些小方法虽然简单但是作用却是非常大的，具体的使用方法在以上进行了详细的介绍，希望能帮到大家。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-03 08:59女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是发型屋小编带来的一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。银耳汤消细纹法 银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，比较好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 土豆片敷眼去黑眼圈法
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 甜酒酿美白面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
小编再告诉你皮肤细腻光滑的十个小秘方
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是发型屋小编带来的一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。银耳汤消细纹法 银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，比较好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 土豆片敷眼去黑眼圈法
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 甜酒酿美白面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
小编再告诉你皮肤细腻光滑的十个小秘方
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-03 08:54