快的办法就是到医院做抽脂手术，如果要做，建议您去正规整形医院做。也可以试试脸部按摩：

1. 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次

2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）

3. 将嘴巴用力张开到比较大，然后收回。

4. 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。 5.按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。运动法:运动也可瘦脸，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

可以整容.首先要知道你所谓的脸大是什么原因造成的?如果是由于面部脂肪的堆积造成的“满月脸”,“倒装脸”,“国字脸”,“双下巴”等,使脸显得大而圆而失去轮廓美者,可以考虑采取面部吸脂瘦脸.一般取局部肿胀麻醉即可完成,常见并发症有感染,血清肿,周围神经损伤,局部凹凸不平,皮肤肌肉粘连等.

如果是由于下颌角的肥大造成的,可以考虑采用口内下颌角截骨整复,使下颌角明显肥大的方形脸变为下颌间距较小的瓜子脸,手术需要借助内窥镜和来复锯,术后面部不留瘢痕.常见并发症有感染,下颌缘不齐或继发成角畸形,下颌骨升支骨折及面部肿胀等.

快的办法就是到医院做抽脂手术,如果要做,建议您去正规整形医院做.也可以试试脸部按摩:

1. 将嘴唇尽量往内吸,让两颊出现凹陷,然后再将两颊用力鼓起来,如此来回10次

2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹,沿着颧骨的方向,往外上方拉,(力道适中,不可太用力)

3. 将嘴巴用力张开到比较大,然后收回.

4. 上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来),再松开,来回10次.

5.按摩,在按摩你的两颊时,记得一定要往外上方的方向.运动法:运动也可瘦脸,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.

您好，我来教你几步比较容易有效的瘦脸操：

1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次

这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的

如果你想快速瘦脸不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性瘦脸，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。

指导意见：

您好，我来教你几步比较容易有效的瘦脸操：

1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次

这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的

如果你想快速瘦脸不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性瘦脸，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。