养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

定期作口腔保健检查，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

进行早期有效的治疗，包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。加强身体锻炼，提高机体抵抗力，积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

牙周疾病的治疗特别是牙周炎的治疗一般是采取综合治疗的方法，也就是多个方面、多种方法的联合治疗，同时牙周炎的治疗是有计划的，是按照一定的次序来进行的。治疗程序通常包括四个阶段：牙周基础治疗，牙周手术治疗，牙周修复治疗，牙周支持治疗。

牙周基础治疗是牙周治疗的首要阶段，具有非常重要的作用。在此阶段中，要应用常规的治疗手段，消除各种可能的致零因素，消除和控制牙周组织的炎症。牙周手术治疗是牙周治疗的第二阶段。一般是在基础治疗后I-3个月时，对于牙周状况进行再次的全面评估，包括牙菌譬控制情况，牙周袋深度，探诊出血情况，牙槽骨形态等。 牙周修复治疗阶段是牙周治疗的第三阶段。

通常在牙周手术后2——3个月时进行．因为此时牙周组织的形态和位置已基本稳定，可以进行永久性的修复治疗和松动牙的固定。需要进行正畸治疗的患者也可以在这个时期进行。 牙周支持治疗是牙周治疗的第四阶段，以往称之为维护期，同样是很重要的阶段。

在此阶段要定期复查，检查患者菌斑控制情况、牙龈炎症情况、牙周袋深度、牙槽骨的变化以及危险因素的控制情况等。 总之，牙周病的治疗是一项细致和耐心的工作．并且需要医患双方的密切配合，持之以恒地坚持下去，才能获得满意、稳定和长久的效果。

牙周病还可以导致一些已有全身疾病的患者抵抗力减弱，从而轻易诱发呼吸消化系统疾病。所以，防治牙周病不只是对人们的口腔健康，还有全身健康都有不可忽视的重要作用，每个人牙齿情况都是不一样的，可以去医院咨询下医生

牙周病的治疗方法包括几部分：

1、去除牙石。通过洁治器，有手动的，有超生的。可以去除龈上的牙石和刮除龈下的牙齿。

2、包括松动牙齿的固定。如果牙槽骨吸收比较多，牙根大部分外露，出现牙齿松动。这时医生通过特殊的夹板，将松动的牙和邻近的正常牙齿固定在一起。可以帮助牙槽骨部分的恢复，使牙齿出现稳固。

3、还可以进行牙周手术。可以进行牙龈翻瓣，切除牙龈内的炎症的肉芽组织，通过牙周塞治，将牙龈复位和固定在牙槽骨上，使其重新生长。

牙周病分两种：一种是牙龈炎；一种是牙周病。牙龈炎可以通过自己坚持正确的刷牙、口腔科正规的牙龈治疗，有可能治愈。如果是牙周病，就不可能治好。因为牙周病已经出现牙槽骨的萎缩、牙龈的退缩，理论上可以治愈，但是实际上很难恢复。但是，通过正规的牙周病科的牙周治疗，可以去除牙周的炎症，控制牙周病的发展，这样可以将牙周病维持在一个可控的范围内，避免它出现进行性的加重，而出现牙槽骨的快速退缩，这样牙齿很快就出现松动、脱落，这是一个非常严重的后果。