国子脸怎么变瓜子脸

国子脸怎么变瓜子脸

6 个回答

有助于国字脸变成瓜子脸的瘦脸方法

1.运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备,进行3分钟的有氧运动:

第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;

第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;

第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。

5.指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

第一步,大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松;

第二步,中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶;第三步,四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

后,四指并拢轻触脸颊上,顺时针方向,由内往外画圈。

6.化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉形修成弓形,细而高挑,再用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来,镜中就有一张瘦脸出现了!

7.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

章伟

已认证

- 广东医学院附属医院整形外科 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-10 14:26
国子脸怎么变瓜子脸

有助于国字脸变成瓜子脸的瘦脸方法

1.运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备,进行3分钟的有氧运动:

第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;

第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;

第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。

5.指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

第一步,大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松;

第二步,中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶;第三步,四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

后,四指并拢轻触脸颊上,顺时针方向,由内往外画圈。

6.化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉形修成弓形,细而高挑,再用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来,镜中就有一张瘦脸出现了!

7.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

章伟- 广东医学院附属医院整形外科 - 主任医师| 2019-10-10 14:26

想要变成瓜子脸,需要做下颌骨磨骨或者截骨手术改变面部轮廓。这个手术是全麻手术,需要住院治疗。建议在省级公立三甲医院整形科就诊手术,切口在口腔内不会遗留疤痕,术中注意彻底止血,避免损伤面神经。

石钰

已认证

- 清远养和整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-10 11:01
国子脸怎么变瓜子脸

想要变成瓜子脸,需要做下颌骨磨骨或者截骨手术改变面部轮廓。这个手术是全麻手术,需要住院治疗。建议在省级公立三甲医院整形科就诊手术,切口在口腔内不会遗留疤痕,术中注意彻底止血,避免损伤面神经。

石钰- 清远养和整形美容医院 - 主治医师| 2019-10-10 11:01

瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:

1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次

5.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

6.慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

7.嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

8.同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:

(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

9.同时还可以吃些瘦脸的食品哦:

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧,都是我们减肥吧的吧友们总结出来的,很多朋友试过,很有用的哦!希望对你也有所帮助。

(3)可以试试经典塑身胶囊,对于这种局部减肥,效果还是很好的。

李思

已认证

- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-10 09:52
国子脸怎么变瓜子脸

瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:

1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次

5.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

6.慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

7.嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

8.同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:

(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

9.同时还可以吃些瘦脸的食品哦:

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧,都是我们减肥吧的吧友们总结出来的,很多朋友试过,很有用的哦!希望对你也有所帮助。

(3)可以试试经典塑身胶囊,对于这种局部减肥,效果还是很好的。

李思- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主治医师| 2019-10-10 09:52

国字脸很难变成瓜子脸,脸型不是说瘦就能瘦的,不过你可以做一套有效的国字脸瘦脸操,向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

扩展资料

“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显,还有部分是天生的正常的国字脸型此种脸型在发育期逐渐出现,成年后基本定型。

“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显,此种脸型在发育期逐渐出现,也可能与咬肌活动过强有关,成年后基本定型。

生活中如果具有国字脸型的男性,通常被认为有坚毅、刚强、果敢的性格。而女人具国字面型,则被认为缺乏秀丽柔美之感。拥有一部分“国字脸”的人都因为咀嚼过多坚硬的食物,例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等,令咀嚼肌增生和下颚增大的。剩下一部分的“国字脸”是由于遗传因素。

张家伟

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-10 08:06
国子脸怎么变瓜子脸

国字脸很难变成瓜子脸,脸型不是说瘦就能瘦的,不过你可以做一套有效的国字脸瘦脸操,向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

扩展资料

“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显,还有部分是天生的正常的国字脸型此种脸型在发育期逐渐出现,成年后基本定型。

“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显,此种脸型在发育期逐渐出现,也可能与咬肌活动过强有关,成年后基本定型。

生活中如果具有国字脸型的男性,通常被认为有坚毅、刚强、果敢的性格。而女人具国字面型,则被认为缺乏秀丽柔美之感。拥有一部分“国字脸”的人都因为咀嚼过多坚硬的食物,例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等,令咀嚼肌增生和下颚增大的。剩下一部分的“国字脸”是由于遗传因素。

张家伟- 上海丽人整形美容医院 - 副主任医师| 2019-10-10 08:06