之前用过一段时间瘦脸神器滚轮，个人感觉对脸部浮肿和松弛还是有一定的效果的，据说还能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌。不过见效比较慢，而且如果没有选对产品，容易刮伤皮肤。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。

1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

如果只是涂抹瘦脸霜，不改变饮食习惯和运动习惯，是不能达到长期瘦脸的目的的。建议合理控制饮食热量，坚持运动锻炼，让全身都瘦下来，脸部自然也会瘦下来了。再配合瘦脸霜进行脸部按摩，就更有效果。

瘦脸按摩器是一种用在脸部按摩的保健器材，因长期适宜使用从而起到减肥美容作用，使脸部变得更加美丽动人，目前市面上的大部分瘦脸按摩器功能做工基本差不多，功能作用没有明显区别，但效果非常好。

使用方法

轻轻按摩于两侧脸颊，单手操作，可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象，并且能用其进行颈部按摩，一举两得。

每天洗脸后只要把它自上而下滚动，使用十分钟，就可以达成消灭双下巴，前端特殊设计的Y字按摩棒，对于鼻梁或脸部角度的地方都可以完全的彻底按摩。

瘦脸器局限：瘦脸器针对脸部浮肿和松弛有一定的改善作用，但是对于瘦脸的效果也是因人而异，而且要持之以恒才有一定的效果。特别是对于咬肌肥大和骨骼原因造成的脸部肥大更是起不到很好的效果。所以瘦脸前一定要选择适合自己的方法，要了解自己大脸的原因才能够达到更好的瘦脸效果。