第一步咬牙然后使劲摁咬牙后凸起的那部分脸会变小但是不会变成瓜子脸

瘦脸方法很简单，就看你能不能做到了

1、运动脸部。尽可能地呈O字型张大嘴巴，每天运动脸部肌肉两百下

你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉多的部位）

和做鬼脸的方式瘦脸按摩的时候涂上

再就是冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸

这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了

当然脸看起来会小些啦

根据您面部的不同情况瘦脸的方法有三种：

1.由于面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过取脂肪垫吸脂的方法,即可达到很好的瘦脸效果.

2.由于面部咬肌发达,形成的大脸,可通过生物素注射的方法解决.这种方法瘦脸效果确切,不需要休息.

3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸,宽脸,则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形,已达到瘦脸的完美效果.

很多人抱怨自己的圆脸看起来肥嘟嘟的，脸部作为全身比较难瘦下去的部位之一，让很多人感到无所适从，但是在这个追求美的时代，似乎瘦脸也成了必修课，人人都爱瓜子脸，中国人崇尚瓜子脸，即椭圆形脸，此脸型下颌间距略小，有些人先天性的下颌骨及下颌支前方骨样增生，表现为下颌间距过大、下颌角肥大，成方形脸或梯形脸，这样的脸型被认为有凶相和显衰老，体现不出女性的娇柔和温顺，也不符合传统东方女性崇尚的审美观，接下来介绍一下怎么让方脸变成瓜子脸。

1、由于面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过取脂肪垫吸脂的方法,即可达到很好的瘦脸效果.。

2、由于面部咬肌发达,形成的大脸,可通过生物素注射的方法解决.这种方法瘦脸效果确切,不需要休息。

3、由于面部骨骼比例失调形成的方脸,宽脸,则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形,已达到瘦脸的完美效果.。

4、手术是整形手术中较大的手术，需住院。应住院7天，如时间或条件不允许至少应住院2-3天。手术后3-5天进流质食物、5-7天进半流质食物。用柔软、温热的食物，避免食用较热的食物或有刺激的食物， 7-10日后可以像平常一样用餐。创口愈合前，在饭后和睡觉前，用专用漱口液(生理盐水等)清洁口腔。一个月之内避免张大嘴或大声唱歌等行动，比较好避免激烈的运动或过度按摩手术部位。尽可能要避免长时间地低头工作或讲话过多。

现在医院都是通过微精技术,配合先进的仪器,有专业的医生对您 的整个面部做一个数字化的设计,通过手术祛除您面部多余的一些组织和骨骼,让您的脸看上去更加娇小和精细。改脸型技术全程无痛,在内窥镜的情况下操作, 切口隐蔽、创伤小、恢复快、安全性也非常高、术后效果精细无痕,是传统整形术无法相比的。