减肥有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

你好；采用自体脂肪移植苹果肌填充塑形，较其他方法和材料性价比还是很高的；微创无痕、恢复快，一般3-5天，效果理想持久，自然真实。费用每部位在6千左右。隆鼻费用因方法材料

你好，一般一个周左右各种不适症状就会渐渐消失,填充苹果肌的效果也会更加明显的显现出来.注射填充苹果肌的自体脂肪会渐渐被肌肤中的脂肪成分吸收分解,渐渐成为身体里的一部分,所以用这种方法填充比较好。

自体脂肪脂肪丰苹果肌恢复时间：7-10天左右。

自体脂肪脂肪丰苹果肌的恢复时间，不光和整形机构及医生实际手术操作有关，术后的护理也能加速手术的恢复速度：

1、术后禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制、影响伤口愈合的补品、药物，如人参、阿司匹林、活血药、减肥药、调经药等，如有需要应咨询手术医生。

2、术后尽可能的减少活动，以利于恢复及消肿，但无需卧床休息。

3、术后如出现积液，应及时告知医生。

4、术后一周之内手术区避免沾水，避免用手挤压。

5、术后一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。

以上就是关于自体脂肪脂肪丰苹果肌多久恢复的介绍，希望对求美者有所帮助。当然还是提醒想做整形美容项目的求美者朋友，还是到正规的整形机构去做相关的咨询，避免手术可能出现的风险问题，让手术的效果更加安全的呈现。