1、胖脸的话要多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、芋奶什么的。长身体发育的时候多吃淀粉长脸了，

2、多喝点萝卜丝鲫鱼汤

3、磕瓜子！瓜子很锻炼脸部肌肉，而且含脂类高，经常吃，长时间的吃，脸肯定会胖滴！！！

4、按摩面部，多喝水，多吃东西，这样胖脸很快滴

5、多吃经嚼的食物，如口香糖.甘蔗等可以胖脸肌肉

6、.单纯胖脸的话可以用丰脸霜，像 曼兰迪 就很ok

胖脸运动

1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组

2、以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润有光泽

你好！注射玻尿酸丰脸颊效果很好，针对不同的脸型，你可与专业医生讨论后再进行注射玻尿酸，举例来说属于鹅蛋脸、瓜子脸的人，建议填补苹果肌就好，属于三角脸或方形脸的人则可注射在腮帮的处颧骨高的人可从耳部到颧骨处注射、玻尿酸，都会让修补效果更佳，看起来更明艳动人。玻尿酸丰脸颊舒适***，采用注射法，像打针一样，局部仅有微胀微痛感，无大痛苦。因为这样的手术非常复杂，因为面部的血管神经是非常复杂的

你好，丰额头目前主要采用注射填充，常用的材料有玻尿酸，硅胶，自体脂肪等，材料不同价格也会有所差异，一般需要3000-8000元不等，你可以结合自身情况去做选择，希望能帮助到你。祝你健康美丽。

你好！丰面颊的方法有以下几种：

一、颧骨降低术：颧骨降低(缩小)术是继下颌角缩小术之后第二个多施行的丰面颊的方法。这种丰面颊的方法大体可分为从口腔内入路或通过头皮切开施术的方法。可以根据接受丰面颊的方法的人的情况和要求来决定手术方法：口腔入路适应于年青无皮肤松垂人群;而头皮入路的方法主要是在除皱和前额整形等其他手术同时施行。

二、隆额头术：东方传统的审美观认为，天庭(前额)包满、鼻直、口红为美。怎样才能使患者宽而平的前额变得圆润而丰满呢?那就是在前额部的头皮切一4cm伤口，放入透明的假体即可。该丰面颊的方法在局麻下进行，约半个小时左右，术后为减轻肿胀须用绷带包扎3-7天，3天左右就可洗头。

三、面颊丰满术：消瘦给人感觉高度营养不良或长期患有慢性消耗性疾病或者说是一种不健康的象征，由于消瘦显得颧骨高，与同龄人比较，面型呈老化感。通过颞部、面部填充使脸型得到改善，而且年轻化。进针注射点可选择在隐蔽处，注射后局部会有轻度肿胀，采用此丰面颊的方法后口服抗生素5天，一周后轻轻用掌按摩面部。

脸瘦的人比较显老这是毋容置疑的，我说的瘦不少那种小脸哈，是那种脸颊凹陷的脸瘦，所以很多人就想要去丰脸，之前也看到新闻说有个女孩子，就因为老板说自己的脸比较瘦没有福相，就跑去做脂肪填充，然后整个脸好多年都没有办法见人，很肿的那种，而且超级不好看，以前的颜值虽然算不上多高，但也不差呢呀，挺好看的，然后现在搞成这个样子！其实在家自己把脸变胖，保守一点的话：曼兰迪。然后多注意脸部的按摩和自己自身的营养补充，胶原蛋白啥的，都注意一些，觉得还是蛮安全的！