珍珠粉是可以适当的吃的。适当的吃，对人体的健康有利。有延缓衰老的作用，可以抗衰老，还可以补钙，可以养颜美容，保健。清头明目。还有解毒生肌的效果。珍珠粉的功效还是比较多的。而且有营养的价值。可以适当的用的，但是要注意营养平衡，不能过量。因为营养平衡身体才会健康。

当然可以吃了。珍珠富含人体所需的多重氨基酸、生物牛磺酸、矿物质和微量元素（如钙、锌、铁、锰、有机硒、锗、铬等）。无论是外用还是内服都具有很高的价值。

内服珍珠粉，可以起到补钙、增强免疫力、延葆青春、养肝明目、改善睡眠、辅助降压等作用，不仅能美容养颜，还能与护肤品搭配，外调内养，美肤效果更加显著。

（1）珍珠粉内服之药用价值

珍珠粉与其他药品搭配服用，是药品服用时的比较好伴侣。

1.舌下含服

2.珍珠粉+逍遥丸+维生素C=美白淡斑

珍珠粉：0.3克，一天2次，早晚服用，逍遥丸8粒，一天3次；维生素C2粒，一天2次。

3.珍珠粉+脑心舒+谷维素=安神助眠

珍珠粉：0.3克，一天2次，早晚服用，脑心舒1支，一天3次；谷维素3粒，一天3次。

（2）珍珠粉内服之美容养颜

内服珍珠粉，与日常食材搭配，不仅美容养颜，还能保健身体。

1.珍珠营养早餐：珍珠粉1g、麦片20-30g；将珍珠粉与麦片沸水冲泡，可当早餐使用。美容养颜、增强免疫力、 补充营养。

2.珍珠美颜纤体茶：珍珠粉1g、绿茶3克，将茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水冲泡，能反复冲泡3-4次，30天为一周期。美白润肤、延保青春。

3.珍珠排毒养颜茶：珍珠粉1g、蜂蜜15g左右，用沸水冲泡，凉后饮用。每日一次，15次为一周。排毒养颜，润肠通便、嫩肤悦颜。

4.珍珠红酒饮品：珍珠粉1g、红酒30ml将珍珠粉与红酒搅拌均匀，睡前服用效果更佳，每日一次，15次为一周期。防衰老、肋消化、美容养颜。

5.珍珠牛奶饮品：珍珠粉0.3g-0.5g、牛奶200ml，将珍珠粉与牛奶搅拌均匀， 晚上睡前饮用效果更佳，每日一次，15 次为一周，美白养肤，补充钙质。

（3）口服珍珠粉注意事项

服用珍珠粉时应注意，珍珠属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。

由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻等症状。体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

尽量不要吃的好，珍珠粉里面的主要成分是石灰石，不好消化。

珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人，才适合内服珍珠粉。很多女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，会引发消化不良、腹泻等症状。

珍珠入药内服，必须经过加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末。此外，在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，确定是否可以内服。

珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。一般来说，珍珠粉适合燥热体质的人。

由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。

所以，在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。因此，医生建议珍珠粉外敷比较安全，不过，第一次使用前比较好还是在耳后做个皮试。

珍珠粉如果内服，一定要选择优质的品牌珍珠粉，同时选择颗粒细小的，这样内服容易吸收，外敷也不会堵塞毛孔。

提醒：比较好选择天然的正宗珍珠末粉，不要选那些化学法制造的珍珠粉，真正的珍珠粉应该是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，入口即化。

珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。

能吃，但是只能吃一点点，一克可以了。因为珍珠性很寒，不可以多吃呦，味道也不好