很多女性人物面部以曲线柔和，五官和谐为美，脸部的苹果肌可以很好的构成美丽的脸部弧度。如果苹果肌太低显得不够好看。会觉得面部憔悴，所以五官端正是很重要的，不仅提升颜值，也提升自信。苹果肌下垂怎么办?保持微笑，让它往上提升，改善下垂的现象。

苹果肌下垂提拉窍门

一、保持微笑

注意了，这里说的是微笑，不是大笑!经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，改善下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老，大家要坚持。

二、胶原蛋白食物要多吃

苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能改善的，我们要慢慢补充才行哦。

三、多做提拉的按摩

苹果肌下垂，我们完全可以通过按摩来提升。按摩要搭配上紧致提拉的产品，这样效果加倍。按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上!

上面介绍了苹果肌下垂后的办法，大家不要太过着急，比较好用适合自己的办法进行。

苹果肌其实并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。

苹果肌饱满，会使人显得人甜美、年轻、有活力，但随着岁月的侵蚀，面部胶原大量流失，苹果肌逐渐下垂、萎缩，导致整个面部表现出明显的衰老形态。苹果肌的下垂不仅让面部表现得整体下垂，还促进了法令纹的加深，眼睛下方原来很好看的卧蚕也往下耷拉，看起来像加重眼袋。

苹果肌下垂主要是两种原因造成

先天因素：先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。

后天因素：苹果肌在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂，就会显得苍老、无神，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。

针对苹果肌下垂的原因，有以下几种方式治疗：

先天脸部骨骼的支撑不足：可通过充填材料来治疗。常见的填充物质有：玻尿酸和自体脂肪。

玻尿酸填充

将玻尿酸以填充物的形式，注入形成颧骨陷没的部位，补充肌肤营养成分，增加皮肤的弹性。使苹果肌充盈自然。

自体脂肪填充

就是抽取大腿、腰腹等部位多余的脂肪，提纯后填充到苹果肌凹陷部位，从而达到丰盈苹果肌的效果。

因衰老导致的苹果肌下垂的人：单纯充填不能获得满意的效果，需要配合面部的提升手术来完成。各式的面部提升手术可根据具体情况来选择。

PST面部提升

PST面部提升技术，是采用不同层次、不同方向、纤维布网、筋膜加固、由里而外全面提升面部肌肤，不仅可以解决松弛下垂的面部皮肤、肌肉、组织，还可以促进胶原细胞再生，延缓面部衰老。

不过，想要一项手术成功，一定要去正规的医院找经验丰富的医师，好的医师会从有效性和安全性一起来综合考量的。在临床实践中，要针对求美者不同的个体情况，针对性的制定方案，以达到更安全、更持久的效果。

女性朋友面部肌肤松弛下垂、有皱纹在临床上非常多见，这主要是由于胶原蛋白流失引起的。

指导意见：

1、注射除皱：对于皮肤不太松弛有皱纹者效果好简单恢复快.一种是生物素注射;另一种是填充注射包括胶原蛋白、透明质酸等。

2、面部拉皮手术：主要针对皮肤松弛皱纹较深的人士。拉皮手术是一种传统的除皱手术方法，效果和小切口除皱相同，术后效果十分显著。

提升苹果肌建议做V美减龄面部提升，可以从不同层次，不同方向提升肌肤，可以有效提升苹果肌，还能延缓面部肌肤的衰老进程，做完之后会明显的年轻很多