自体脂肪垫完下巴以后多久可以运动：术后一两天内，比较好流质饮食，下巴不要有过多过大运动，术后一周，就应该可以进行正常的饮食、生活、做各种表情运动和参加各种各种的体育活动。另外在术后一到两周内，要保护创口不要受损伤。

自体脂肪垫下巴后，正常的情况下应该在六个月的时间恢复，但是因为身体缺乏类人.肽+“脂 美”继而产生并发症，那就不好说了，做完自体脂肪垫下巴后，会持续仲胀一直两周的时间，然后就进入九十天的休眠期，这段时间内新植入的皮脂颗粒一定会被吸收很大一部分，根据以往经验来看，有三分之二吧，也有可能出现一些并发状况，导致迟迟不能恢复，总之，这期间决定了颗粒的存活数量和填充的成效，之后就是稳定成长期，也得三个月的时间，此时成活的颗粒仍然很脆弱，应该小心护理，以免功亏一篑。很多人热衷于在皮下受损时服胶原蛋 白，殊不知这不但是多此一举，还会因为体内堆积过多在表皮形成班痕。

精致的下巴每个人都想拥有，所以很多人会通过自体脂肪丰下巴的方法来改善自己下巴短小的现象，效果是非常好的。做自体脂肪丰下巴一般在手术恢复后才可以进行运动，大约在术后的一到三个月左右，求美者一定不要过早的运动，因为会影响到术后的恢复效果，而且在术后不建议通过节食减肥，这样会使脂肪的成活率降低。

由于自体脂肪垫下巴是采纳受术者自身的脂肪，因此更加安全，不用担心会被排斥，是时下安全的手术方式了。

做自体脂肪丰下巴术后注意事项

1、术后保证手术部位清洁，不要随意抓挠。

2、注射填充材料后一周内不要饮酒，术后一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。

3、注射后6小时内，应避免接触注射区域。

4、术后需服用抗生素、消炎药3—5天，1周内禁止服用阿司匹林或综合维生素。

5、注射后1周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、或雷射手术、或到极冷的地方。

以上为大家所介绍的自体脂肪丰下巴的一些术后注意事项，求美者在做了丰下巴手术以后一定要按照上面的这些要求来做，这样才会使术后的效果呈现的完美。在选择医院方面也一定要慎重，一定要去国家批准的正规整形医疗机构去做。

一般3-7天，每个人的情况不同，也是因人而异的。避免吃刺激性食物，同时，应进食冷流质，避免切口烫伤裂开。