自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿，自体脂肪丰苹果肌候的48-72小时是肿胀高峰期，这是因为自体脂肪丰苹果肌会给皮下带来创伤，这样会引起炎症反应。而炎症会导致自体脂肪丰苹果肌组织细胞内外的水性成份明显增多，水分会在重力的作用下移到苹果肌部位，一般身体需要5-7天的时间将苹果肌的这些残留水分代谢出去，因此自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿。

睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免自体脂肪丰苹果肌的肿胀感，这是因为水分具有从高处流向低处的特性，睡觉时垫高枕头有利于水分潴留及时排除去。

在睡觉前不能喝太多的水，睡前摄入太多水分肾脏得不到及时的排除，水分会囤积在体内，第二天就会出现面部浮肿的现象。对于本身就是水肿体质的人来说，在睡眠中身体排水不利，第二天醒来脸就会特别肿。

薏米是利水、消肿的食物，具有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的水分和废物排出身体之外。适合在做自体脂肪丰苹果肌手术之后食用，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是红豆性微凉，体寒的菇凉比较好少吃一点。

很多整形手术之后，医生都会建议用冷敷与热敷进行消肿。脂肪填充不能用这样的消肿方法，热敷会加快脂肪的吸收速度，脂肪被人体吸收了，填充的效果就会慢慢变弱了。所以做过自体脂肪丰苹果肌之后，就需要避免冷敷和热敷。

自体脂肪填充苹果肌恢复是要根据求美者的不同情况来确定的，一般做过自体脂肪丰苹果肌后的求美者可以在一周之后消肿，开启正常工作生活，这是由于术后轻微严重导致了水分堆积，身体一般需要一周自然消肿。另外自体脂肪丰苹果肌部位只有针眼，而针眼两三天之后就完全会愈合，四天之后注意力度就可以正常洁面洗澡。

自体脂肪注射在苹果肌部位存活率是比较高的，这是因为苹果肌部位的血液循环频繁，有利于抑制的脂肪细胞存活。自体脂肪填充比较好的部位是苹果肌，另外就是太阳穴和额头，因为这两个地方仅次于脸颊苹果肌部位的血液循环条件

自体脂肪丰苹果肌一般是在8-15天消肿，但不同的人在时间上是有差异的，因为受到了求美者自身的体质差异的影响，一般体质比较好的人，自愈能力很强，恢复就很快，反之就会稍微慢一点；其次与手术后的护理有关，只要手术后的护理工作做好，饮食上面忌辛辣，多吃一些有利于伤口恢复的高蛋白食物，是可以缩短恢复时间的。

很高兴为您解答，目前自体脂肪填充是一个非常安全的手术，一般是5-7天拆线，完全恢复的话2周左右基本消除肿胀期的，您在办公室上班，也没什么影响的，希望我的回答对您有所帮助。

指导意见：

很高兴为您解答，目前自体脂肪填充是一个非常安全的手术，一般是5-7天拆线，完全恢复的话2周左右基本消除肿胀期的，您在办公室上班，也没什么影响的，希望我的回答对您有所帮助。

您好，自体脂肪注射丰苹果机一般头三天会肿胀比较明显，三天以后肿胀慢慢消退，通常术后4周基本恢复的差不多，完全稳定的话需要术后三个月左右。平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果有助于恢复。