1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

1、出现红肿现象。瘦脸针使用的方法不当，注射的剂量控制不好以及瘦脸针催打的部位不够精确的话，这个时候也是会影响到瘦脸针的效果的，甚至只有严重者可能会出现局部的红肿情况，这种是非常常见的不良反应，所以说我们一定要多加的注意。

2、面部肌肉畸形。注射瘦脸针失败的患者，有部分会出现长期的笑容不自然，口角下垂或偏斜。通常在注射初期，可能会出现这些问题，这是由于药物注射后是会一定程度扩散的，如果药物稀释浓度太低或者注射点太靠近其它不需要治疗的肌肉，就可导致这些无辜的肌肉也出现松弛的现象，但是药量注射的合理情况下，等几个月的时间药效一过，就会恢复到原来的样子。

3、大小脸。大小脸就是打瘦脸针的剂量与部位不同引起左右脸不对称，这跟操作者的经验息息相关。因此在进行微整容的同时，选择医院和医生是非常重要的。

4、吞咽困难。如果面部注射瘦脸针剂量过大，可能导致吞咽食物的时候非常困难。这是因为瘦脸针大多通过肉毒杆菌达到瘦脸效果，而过量的肉毒杆菌会导致肌肉肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少，影响进食。

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您平时做一些瘦脸操，多吃蔬菜水果。加强锻炼。一定要到正规医院打针，希望可以帮到您。

每个人都希望自己的形象是完美的，好看的脸型可以让外貌更加的出彩，拥有精致小巧的脸型是很多女性的梦想，瘦脸是现代很多人都非常想做的一件事情，可以安全快速的改善自己的脸型，那么瘦脸针有没有用呢?

当然有用，可以立竿见影的。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。打完瘦脸针后需要注意保持清洁：在打完瘦脸针后的24个小时不要化妆，也不要做基础的护肤，任何的化妆品里面都有很大的化学成分，一不小心就有可能和我们的肉毒杆菌产生不好的化学反应。对我们的皮肤造成感染。

我们要时刻主要我们面部的清洁度。避免日光：不要让我们的皮肤受到风吹日晒，我们的皮肤在这个时期是脆弱的，就和鸡蛋一样经不起摔的。

药物禁忌：不能吃有阿司匹林的药，对我们的止血是很不好的，也有可能会大出血，这些都是不定的状况。

避免脸部运动：不要按摩脸，击打脸部，这些动作都是影响瘦脸针的效果的。打完瘦脸针后6小时之内，比较好不要洗脸和化妆，注意不要使用自己的手去触摸注射部位。在这是之后的4小时到6小时内，不要躺着或僵持一种姿势，比较好采用坐着或者是站着的方法，这样可以有效避免肉毒杆菌形状破坏。