你好，可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸注射你好,建议你去正规的整形医院进行咨询,一般来说,注射玻尿酸恢复比较快,你自己看看究竟如何选择。

自体脂肪丰苹果肌：自体脂肪丰苹果肌采用自体组织，无排异，取材方便。自体脂肪丰苹果肌，是从身体其他部位抽取出的脂肪组织精选细致，多次筛选，用活性细胞填充，自体脂肪丰面颊成活率高，一次成形移植于面部凹陷处，自体脂肪丰苹果肌不会有排斥或完全吸收之情形，适合的填补组织缺损或凹陷之区域。

移植物为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，因此对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应。没有排异性，不易感染，安全性强。因为是自体组织，所以不会引起人体的内分泌环境的改变，对面部本身不会产生伤害，对生活没有不良的影响。

苹果肌即笑肌，饱满的时候，笑起来，总显得甜美有亲和度。随着面部营养物的流失，又没有得到及时的补充，造成苹果肌的凹陷，笑起来没有了甜甜的感觉。因此可以通过自体脂肪的填充。

在通过吸脂过程中，抽出的脂肪，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，将其筛选的高成活率的脂肪注射到苹果肌的部位，使其变的饱满，微微一笑，都会显得娇柔可爱。因此，自体脂肪丰苹果肌是有效果的。

从长远的安全考虑，自体脂肪作为填充物，不会出现过敏的反应，这是为什么自体脂肪丰苹果肌这么受欢迎的原因。自体脂肪丰手安全、容易采取、量多价廉、具备良好的生物学性能，是目前任何一种填充剂所无法比拟的。

先天脸部骨骼的支撑不足，也就是颧骨部位陷没，即中脸发育不全，也会造成“苹果肌”凹陷。这种脸型在东方人中非常多见，其特征是颧骨宽且平，上颌骨前凸如暴牙状，脸部的泪沟，苹果肌纹与法令纹明显，多是因遗传或后天骨骼甚至咬合等问题所造成。