拥有丰满的苹果肌，会让女人看起来更加的年轻漂亮，所以越来越多的人会选择自体脂肪手术来苹果肌，术后让自己的苹果肌看起来更加充盈。做自体脂肪丰苹果肌术后需要注意，饮食上要特别的注意，不能吃辛辣的食物，术后多注意休息，不能做激烈的运动。

自体脂肪丰苹果肌一般全面恢复需要1-3个月，这是因为脂肪移植后不稳定，在移植部位没有血液供应，身体需要建立完整的血液循环才可以让脂肪存活稳定下来，而这段时间一般需要1-3个月，因此一般自体脂肪丰苹果肌全面恢复需要1-3个月。值得一提的是，自体脂肪丰苹果肌恢复自然的速度也与个体脂肪条件、医生技术等水平相关。自体脂肪丰苹果肌后至少两周之内不要化妆、喝酒，这是因为化妆品的色粉和香精对于伤口造成刺激，不利于自体脂肪丰苹果肌的复原。

做此项手术时，一定要选择到正规的整形医院去做，因为正规的整形医院医疗设备比较的先进，而且医生技术比较的高超，这样手术的安全及效果才会有所保障。做完美容手术之后一定要注意饮食和卫生，也不要在高温下做运动或者是停留的时间太久，因为如果有高温的影响会导致脂肪消散。

注射玻尿酸丰苹果肌主要利用中分子或大分子玻尿酸，来重新打造明显的苹果肌，也可以同时拉提升脸的线条。玻尿酸丰苹果肌后6小时内禁止触碰注射部位，24小时内不可搓揉；3天内不要吃海鲜和辣椒等刺激性食物，术后应多喝水和补充胶原蛋白；一周内尽量避免服用阿司匹林或其他活血化淤药物，不可进行日光浴、蒸汽室或到极冷的地方。玻尿酸丰苹果肌是一项精细手术，需在正规医院找专业的医师进行，方能保证玻尿酸丰苹果肌的效果。遵医嘱做好术前准备及术后护理，如有其它问题及时咨询医生。

你好，自体脂肪丰苹果肌由于采用的是注射的方法，因此肿胀并不严重，大概几天之后就可以慢慢的消肿了，而具体的时间是跟术后的护理有很大关系的。自体脂肪丰苹果肌后暂时不要按摩注射部位，不要吃辛辣刺激性的食物，就可以促进快速消肿。想要快速消肿，一定要做好一下护理事项：　

1、术后会有局部肿胀，可以冷敷消肿，一个星期左右消肿。

2、术后两天比较好不要碰触伤口，也不要剧烈的运动。

3、不可以按摩注射部位。

4、术后一周避免手术部位沾水，也不要使劲的挤压手术部位。

5、饮食要注意。不要食用辛辣刺激的食物，比如：咖啡、茶、酒、海鲜、牛肉等。还要禁烟。

丰苹果肌术后第五天应该以清淡饮食为主，此时还在术后的恢复期，需要格外注意饮食习惯和生活习惯，要做到忌烟忌酒，忌辛辣刺激性食物，避免对手术的伤口造成刺激，影响手术后的顺利恢复。