对于脸部的减肥，不想身上或者腿部，简单的节食或者运动一下就可以的，对于脸部比较针对管用的办法是按摩，许多明星是这么瘦的，在每天临睡时前，用心做脸部按摩，坚持下去，这样不仅可以加速脸部脂肪的燃烧，而且也会是面部滋润有弹性，小圆脸也会变得瘦有型。

首先要搞清楚你的国字脸是哪种类型，很简单：先轻轻咬紧牙齿，用手摸摸自己的腮帮子部位，能摸到稍微软一点的的肌肉那就是咬肌型国字脸，如果摸到的腮帮子是骨头，那就很难改变了，毕竟骨头骨架是天生形成的，后天难以改造的。

咬肌型国字脸真正意义上的瘦脸，比较好方法就是由内而外的，通过有益瘦脸成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。目前只有小V面面膜面部渗透双提拉瘦脸设计能够做到，轻松消除咬肌，解决国字脸困扰。

1、冷热石瘦脸要点：是玄武石和香精油相结合的疗法。用做按摩具有调理面部肌肤与净化功能。

有效为皮肤补充更多矿物质和纯天然的紧致与呵护。

2、弹绷塑形提升要点：适合年龄30岁以上，且面部皮肤松弛有较多赘肉者。时间虽然是要两小时，但对于面部皮肤有不错的塑形效果。

随意瘦脸 按摩瘦脸

要点：目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。

方法：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。

神奇瘦脸 化妆高招

要点：做小脸美人，用瘦脸化妆方法见效快。

方法：深粉底：化妆时应选择比自己肤色深半号或一号的粉底，切记不能太白。另外，可用一些较薄的喷雾粉底喷至两腮，会令脸部看上去更显消瘦。

细眉型：可将眉型修成弓形，细而高挑，眉尾稍微画长一些，这是使眉毛看来纤细的要诀。此外想让脸变瘦一定要挑高眉头才有效果。

厚唇部：唇部的化妆要用唇线笔描画，将唇型扩大一些，保持唇线明朗，下唇厚而略方，然后着上唇彩。

■贴心提醒 化妆高招

1、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

2、可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡），这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。

3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

■大家跟我做

面部减肥操

NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。

NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部

一般以为女性脸型以椭圆型(鹅蛋型)为美.由于这种脸型比例协调,符合曲线美,而且具有柔和,耐看,匀称的特点.

很多爱美女性都梦想通过一种方法矫正国字脸.如今这种梦想已变成现实.医学上把这种手术称之为下颌角整形术,医生经过手术治疗可使这类患者的下颌角的轮廓曲线变得柔和、顺畅.

下颌角整形术在局麻下进行,手术径路有两条:口腔内径路,口外径路.

口内径路的特点是:皮肤不留手术踪迹,但操作较复杂,咬肌难以去除,术后恢复稍长.口外径路手术径路直截,术野暴露好,可以将肥大的下颌角骨皮质截除,并切除部分肥厚的咬肌.根据需要,也可抽吸部分面颊部脂肪.

口外径路的缺陷是在下颌骨体下方遗留两条约2cm左右的细线状踪迹,但不仔细看,是难以觉察的.术后陈规给以抗炎药3——5天,伤口用弹性绷带包扎一周.一周内进食稀、软易消化食品.经过一段的恢复,即可达到改善面型的目的.

一个精致小巧的脸型是所有人都渴望拥有的，然而在生活中有不少的爱美者因为天生遗传的原因脸骨比较大，所以导致脸型也不是很好看，其中一些爱美者就会尝试各种可以瘦脸的方法，而对于脸骨比较大的国字脸来说，做磨骨手术效果明显。磨骨手术就是把凸出来的颧骨去除来达到瘦脸的效果，术后也不会影响到正常生活。

磨骨整形就是通过雕塑手术把凸出的颧骨去除来达到瘦脸。需要在口内做切口，所以之后会肿胀，所以需要比较长的恢复期。如果手术的医生经验不到位，在术中对骨膜或者肌肉等组织造成了损伤的话，那就可能会造成疼痛，所以一定要到正规医院检查后手术，术后注意多喝水，多休息。

其实磨骨手术是可以完善脸型的，但是要慎重的选取整形机构，保证手术的安全进行。通常整形医院是一家专业的医院，医生有多年的削骨手术经验，可以有效的避免削骨手术的风险的产生。

以上是关于磨骨瘦脸的相关知识介绍，建议大家选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行磨骨手术，术后要按照医生的嘱咐做好相应的护理工作，这样可以使自身的安全以及术后的效果得到一定的保证。